编辑：秩名2024-02-18 14:16:18
潮汐APP是一款身心健康应用，提供自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助用户放松减压。潮汐APP可以用来监测我们睡眠质量，想要知道如何操作的用户快来了解一下吧！
1、 首先我们打开【潮汐】APP。
2、然后进入首页面后点击【睡眠】。
3、接着点击右上角【设置】图标。
4、随后点击【更多设置】。
5、在【轻唤醒】一栏将【轻唤醒】开关打开。
6、最后我们点击【唤醒时间】【智能唤醒】， 完成操作以后即可通过手机传感器监测你的睡眠情况。
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