微健身安卓版

功能介绍

1.全身锻炼：一种可以锻炼全身的运动方式,兼顾肌肉增加、减肥、有氧运动、无氧运动.为你提供一站式的健身解决方案 

2.上半身锻炼：针对上半身的健身方案,可以有效增加胸肌、腹肌,坚持锻炼即可获得完美的肌肉.兼具减肥效果 

3.腰腹部锻炼：专门用于增强腹肌、背肌的健身方式.同时可以帮助你减掉多余的脂肪,实现快速减肥的效果 

4.下半身锻炼：专业化的下半身健身方案,可以增强腹肌,同时提升腿部的肌肉和运动能力.兼具减肥效应 

5.有氧运动：适合室内做的有氧运动系列,每天一次,能够强化健身锻炼的效果.对减肥也非常有效 

6.减肥运动：针对室内减肥研发的锻炼方式,坚持锻炼即可实现减肥的效果,减肥从此不再难 

7.爆发力锻炼：通过科学组合的健身运动,可以有效增强肌肉,而增强身体的运动能力 

8.完美肌肉锻炼：想要完美的胸肌、腹肌和全身肌肉？This is for you,坚持健身,你会得到你想要的完美肌肉！当然,能减肥呦 

9.伸展运动：柔和的健身方式,锻炼身体的协调性,在减肥运动和肌肉增强之前,建议先进行该项锻炼 

更新说明

BUG修复。

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