1.8分钟运动健身融合了现在风靡全球的HIIT高强度间歇训练法的锻炼方式,同时根据我们自身体质,加入了相当有特色的国内运动元素。
2.新型的家庭式锻炼方式,解决因雾霾大,时间少无法锻炼的原因,每天只需8分钟。