K动能够为您精准追踪运动数据,实时记录锻炼进度,可以在线设置运动目标,进行每日打卡;具有文案语音指导,让您快速简单入门这项运动,跟着指令进行运动,高级锻炼晋级,独创拓展课程,满足您的运动需求。
功能介绍
1、针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的训练方案;
2、针对盆底肌的专业训练课程,帮助用户更好地控制肌肉群;
3、清楚了解训练方式,有动作精细分解的讲解,自己在家又可以学习锻炼;
4、精简训练课程,炫酷的训练页面,声效动效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式;
5、定时提醒,训练语音小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,随时随地进行锻炼。
软件特色
软件亮点
1、专门为各位女性朋友们打造的盆底肌锻炼运动健身app;
2、用户们可以随时随地开启健身锻炼之旅;
3、精准数据追踪,实时记录锻炼进度,所有功能完全免费;
4、人人都可快速简单入手,还支持文案语音指导你锻炼哦!
小编点评
K动是练习凯格尔的专业助手,适用于男女老少,可以为您个性化匹配相应运动方案,针对性训练,让运动效果最大化。可以每日记录运动时长,每日挑战全新的自己,根据语音教练,一步步开展锻炼训练,提升盆底肌力量。
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