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5月份去西藏穿什么衣服 5月西藏旅游高原反应了怎么办

编辑:秩名2020-08-04 19:31:48

西藏是很多人都喜欢的地方,但是早晚温差比较大,气候还是比较舒适的,那么5月份去西藏穿什么衣服呢?5月西藏旅游高原反应了怎么办呢?下面我们一起来看看吧!

5月份去西藏穿什么衣服

西藏海拔高,空气稀薄,含氧量较少,太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大。西藏地处世界上最大、最高的青藏高原,平均海拔4千米以上,年平均气温为8℃左右。空气稀薄,日照充足,气温较低,降水较少。年温差小,但昼夜温差大。西藏旅游四季皆宜,尤以5月~10月为最佳季节,气温适宜,一般在9℃~28℃。夏天:白天温度基本上都在二十度左右,晚上在十度左右;冬季白天在十度左右,晚上则在零下几度,由于我们的旅游活动集中在白天,所以,夏天感觉不热,冬天也不会太冷。西藏旅游的适宜季节和时间一般认为以四月份中旬至十月底较好。

省会拉萨五月平均温度是6℃ ~ 20℃。

白天平均20℃ 建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

夜间平均6℃ 建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。

拉萨五月日均气温最高的城市是 阿里( 34℃)、 昌都( 31℃)、 林芝( 36℃) 。

拉萨五月日均气温最低的城市是 阿里( 23℃)、 昌都( 14℃)、 林芝( 25℃) 。

5月西藏旅游费用预计多少

1 、注重细节,乐于享受,携带高端相机的。推荐往返飞机,3星以上住宿,独立包车或纯玩租车,请准备8000--15000元。 2、享受过程,喜爱风景,喜欢多交朋友的。推荐往返火车,国际青年旅馆住宿,参团+驴友拼车,请准备5000--8000元。

3 希望心灵感悟,破解心结,静思多于行动的。推荐沿途搭顺风车或骑行,住家庭旅社,就在拉萨飘着,请准备3000--5000元。

4 、一心向佛,渴望此次行程能做到超越自我的。推荐沿途跟随佛教信徒,磕长头步行至拉萨,基本不用花钱,留个返程车票在身上就行了。

5月西藏旅游高原反应了怎么办

这是很多人担心的问题。而且,大部分人到了西藏,或轻或重都会有高原反应。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态,做好充分的准备。

比如,入藏前几天,不要做过多的身体锻炼,因为经常锻炼的人会更容易高反。初到高原地区,别着急活动,先在客栈歇一天缓一缓。注意不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不要做重体力劳动;不要暴饮暴食,以免加重消化器官负担;不要饮酒或吸烟,多吃蔬菜和水果等。适量饮水,注意保暖。

入藏头两天尽量不要洗澡洗头,因为感冒在高原可大可小,严重者可能威胁生命。后面几天的行程,可以根据景点的海拔高度,先易后难,也好有个适应的过程。

如果有了轻度的高反症状,不要着急吸氧,尽量自身努力去适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

重度高反,就得及时服药和就医了。但其实注意一些的话,也是不太容易重度高反的。

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