如果你在睡眠时遇到了困难,想要更加放松的入睡,不妨来BetterSleep这款软件试试看吧。在这里有一系列的安眠音乐和白噪音,用户朋友可以根据个人的喜好解锁音乐,然后在音乐的陪伴下入睡。
软件特色
- 海量声音与音乐。综合利用本公司专业人士设置的舒缓声音与音乐,帮助自己轻松入睡;
- 引导式冥想。发现有助于个人睡眠的简单冥想(即便你是新手)。让众多引导式冥想,比如可视化、催眠、瑜伽休息术和其他,帮助你让大脑变得平静和安静;
- 众多故事。让自己沉浸在一个或多个优美的睡前故事中。轻柔地讲述与精心编写的故事内容,因浑厚而悦耳的讲述声音而更加令人沉醉,能轻松将你带入甜美睡眠中;
- 均匀呼吸练习。日间,在迷人大自然之声的伴奏下,采用简单的引导式呼吸技巧,均匀吸气并呼气;
- 功效显著的睡前运动。让你的大脑和身体,共同参与并运用由睡眠专家开发的系列舒缓引导式练习和放松技巧。
软件特点
1.收录多首白噪音,总有一首伴您入眠。
2.收录丰富,界面简单,想听就听。
3.入睡困难,受失眠困扰的耳萌年轻上班族。
4.住集体宿舍,睡眠环境嘈杂的大学生。
软件亮点
-混搭纸质符合喜好的白噪音,还能进一步提升视听体验,沉浸式收听
-自定义设置定时关闭,在任意时候都可以放心地播放白噪音
-适合冥想练习的白噪音都有提供,让用户能够根据用途的不同进行选择
小编点评
在软件中有数不清的白噪音,这些白噪音都是非常舒缓的,可以协助用户安眠入睡。在这里还有引导性冥想,如果用户朋友在白天生活中获取了过多的压力,就可以解锁课程进行自我解压。
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