编辑：秩名2021-09-03 11:30:13
随着身体状况的改变，很多人一开始在sleeptown上面设置的就寝目标不适用了，大家可以在设置中进行更改，这篇教程就是为不知道怎么操作的你准备的，快来学习下方法吧。
1、进入app，点击左上角的菜单栏
2、进入设置
3、点击重设就寝、起床目标
4、填写完成后，点击右上角的存储就能完成重设
科技进步的速度总是让人目不暇接，掌握了以上的技能，你又为自己的知识库增加了一点储备，iefans还有更多惊喜等你来发现哦。
助眠顾名思义就是帮助你更好的睡眠的应用软件。现在很多人有睡前玩手机的习惯，入眠越来越难，睡眠质量越来越差，这时候你需要一款睡眠软件就可以帮助你入眠并监测你的睡眠质量。那么，助眠app哪个好呢？下面小编这里给大家进行一些睡眠app推荐，在本页面提供睡眠软件下载，
拥有一个健康的身体可以说的一切工作、生活的前提，也是我们日常最需要关注的事情，于是今天小编就给大家带来了一些健康管理方面的软件，通过使用软件，大家不仅可以学习健康、养生方面的知识，还能在线监测自己的健康状况，对自己的身体有一个更详细的了解。
