鼻尖俯卧撑

鼻尖俯卧撑软件是一款非常不错的健身平台。这里有很多健身方面的知识，用户可以选择适合自己的去锻炼，每天上线打卡，在家就能做运动，会让你的身体越来越好，身材也会好看。

软件特色

1.语音指导

2.通过近距离传感器来计算完成的俯卧撑次数

3.通过鼻子接触屏幕来计算完成的俯卧撑次数

4.一个使用科学体育训练计划的训练等级

5.在你每套训练休息的时候自动倒计时

6.个人的记录和统计数据(如每月统计数据等)

7.有你个人记录和整体循环次数的排行榜:和其他人比较并看看和你Runtastic的好友相比你的排名情况

8.把活动数据上传到Runtastic健身网站

9.把你的Runtastic健身活动传送到MyFitnessPal

10.社交网络分享 – 把你的体能和个人运动记录通过。

软件亮点

俯卧撑是体能训练中一项基本训练，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。

是很简单易行却十分有效的力量训练手段。

初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下，有一定基础的运动者则可做3组，每组20下，高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。

坚持使用，不断超越自己，你会发现惊人的效果。

小编有话说

1、运用科学的训练方法，让你的体能耐力越来越强。

2、每天都会提醒你上线打卡，就像健身教练一样督促你练习。

3、这里的课程都十分专业，用户可以选择去练习。

以上就是IEfans小编今日为大家带来的鼻尖俯卧撑，更多APP下载尽在IE浏览器中文网站!