在seven健身平台上，用户们每天仅需几分钟就能起到很好的健身效果。这里提供了3d人物为大家精准展示每个健身动作，大家能够通过多角度动画展示清晰了解健身动作要领，还能直接进行跟练，指导性训练更有效果。
软件特色
· 随时随地锻炼，无需器材
· 每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
· 与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
· 从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
· 根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
· 操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐
功能介绍
个人资料
9个 定制锻炼旨在帮助你更快达到目标，每周刷新。
专注
找到专注某个身体部位的锻炼。
你的计划
保持平衡！按有氧运动、力量或活动性查找锻炼。
健身水平
开始锻炼之旅、升级并感受挑战。
教练
发现新的有趣声音来激励锻炼。
软件亮点
· 根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效
· 访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富
· 从认证私人教练那里获得专属支持和指导
小编点评
seven健身其中的健身动画都是搭配文字一起推送的，用户们理解起来速度更快。同时，这里采用了游戏式的挑战健身玩法，能够起到一定作用的督促作用，让大家能够更有效的保持健身锻炼。
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