睡好app能够有效地帮助广大失眠用户改善睡眠质量,它有着多种不同类型的白噪音助人睡眠,通过聆听各种大自然的元素声音来缓解自己身心的疲劳,使身体可以得到更加全面的放松,快速地进入梦乡。
软件亮点
高质量自然元素声音,专业助眠音频、音乐等并提供丰富自定义功能,带您进入放松、舒缓的状态,帮助您快速入睡。
只通过麦克风识别您的呼吸情况,记录分析您入睡时间、入睡时长、深睡时长、睡眠质量等指标,通过专业算法和专业的可视化工具呈现您的睡眠状况。
包括闹钟和定时器功能,可以设置收藏组合音乐的持续播放时间,非常适合睡眠时使用。
软件功能
-想要想成科学睡眠习惯,规律作息的人。
-轻度、重度等不同程度的失眠人群。
-有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群。
-想要了解自己的睡眠效率,改善睡眠质量的人。
-容易分心、无法专心做一件事的拖延症患者。
-想要提升记忆力、增加自信全方位提升自我的人。
-有禅修、静修、冥想习惯,追求内心平和的人。
软件特色
-放松减压释放压力,观呼吸帮助卸掉内心重任,感受史无前例的放松与愉快。
-减少抑郁等负面情绪,提高你掌控心态的能力,不被消极情绪所影响。
-协助改进专心度,提高工作中的兴趣,产生清楚的逻辑思维观念。
-人们能够从快节奏的时刻中释放,进到另一个平静的时光,得到更好的睡眠。
小编点评
睡好app能够同时针对多种不同程度的失眠人群,帮助用户在睡眠的同时有效地缓解各种焦虑、抑郁等不良情绪,使心情能够快速放松平静。
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