长期处于压力状态很容易导致身体问题，使用我的压力日记app记录你的压力来源。经过众多心理学家研发，可以有效减缓解大家的心理状态。同时经过不断训练，增强心理素质，加强承受能力，逐渐拥有健康状态。
软件亮点
1.软件页面布局十分清楚简约，给用户一目了然的视觉效果体会。
2.各式各样方便快捷的作用，等候用户开展免费下载试着。
3.软件安装下载应用全是完全免费的，不扣除一切花费。
软件特色
1.见详尽记录了用户的心情转变全过程，协助用户更强的记录心情。
2.用户能够随时线上查询自身的心情情况，随时随地搞好心情调节。
3.软件记录方式十分多元化，能够更为合理的记录用户心情的优劣。
软件功能
增加你的抗压能力：
你的抗压能力取决于你的生活方式和习惯。抗压性测试将对其进行定义。测试后，您将获得提高抗压能力的个人建议! 您将能够在统计中跟踪您的抗压性变化!
减轻您的压力：
你可以快速减少自己的焦虑、抑郁，改善自己的心理健康，详细描述压力事件和情绪。如果没有时间，可以通过选择必要的数值和图标快速完成日记。你可以随时编辑和添加日记中的细节。
找出主要的压力原因：
定期写日记和记录压力事件，帮助你找出焦虑、抑郁和其他心理健康问题的主要原因。您将能够制定克服高度压力的策略，并跟踪您的进展情况
保持高生产力和积极性：
在我的压力日记app科学验证的抗压习惯的帮助下，你将能够实现并保持较高的生产力和动力。
小编点评
我的压力日记APP可以帮助大家缓解压力，减少心理负担，拥有健康好心情。智能化追踪用户的情绪，将你的全部压力来源分析出来，对症下药更容易解决。助力大家拥有健康心理，减少坏情绪影响。
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