产后睡眠记录是优秀产后妈妈的聚集地,在这里可以为刚刚生产完的妈妈们提供睡眠记录服务,帮助监测妈妈的各项身体健康,同时还有各种健身教程,如果想让身体恢复的更快的话就快来做做看吧!
功能介绍
1、【海量减肥教程】多情景、多部位的减肥教程供您选择,定制个性化减肥计划,真正做到瘦你想瘦;
2、【高清视频指导】高清视频教学,健身达人为您详细讲解、准确示范,感受面对面的学习体验;
3、【每日图文签到】每日坚持减肥健身打卡,用照片和文字记录努力的自己,见证汗水浇灌后的自我蜕变;
4、【产后恢复专区】谁说宝妈不能美丽自信?多种产后修身课程,让您快速恢复健康身材,做孩子的美丽妈妈。
软件特色
1、【自然音乐】用心筛选独特的音乐、专业的音乐,为你放松身心,快速进入睡眠;
2、【摆脱失眠】坚持使用微风睡眠,按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠,没有入睡难的问题,让你摆脱睡眠障碍;
3、【全程监控】全程实时为你的睡眠进行记录,你的梦话都可能被录下来哦,还会打呼噜的用户专门呼噜声录制。
软件亮点
1、您可以在app中快速的记录睡眠日记,让您的心情可以得到保存;
2、在这里还能快速的查看平台提供的助眠音乐,在睡前就能选择助眠音乐收听了;
3、还能在这里轻松的进行心理测试,通过测试就能让您了解自己的心理状况;
4、用户还能在app中快速的进行呼吸练习,您就能调整自己的睡眠呼吸。
小编点评
产后睡眠记录不仅为产后妈妈们提供了一个不错的睡眠记录功能,还有许多瑜伽健身视频教学,生完孩子也不忘记保持自己的身体健康,修身养性的同时可以强身健体,提高自己的身体抵抗力。
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