Whole

Whole App涵盖了很多习惯记录的小工具，用户随时都能在上面进行自己情绪状态的记录。甚至用户还能通过为自己制定一个每日计划的方式，帮助自己快速养成各种良好的日常生活习惯。

软件亮点

包括每日情绪跟踪、写日记、社交感恩、呼吸练习、水合提醒、睡眠声音、冥想和更多的习惯，

你可以自定义添加到你的主菜单中，让你创造一个真正适合你日常需要的定制体验。

这个直观的、设计精美的应用程序帮助你养成简单的日常习惯，有助于改善你的整体心理健康和保健。

软件特色

Whole通过对你的行为进行训练，帮助改善你的心理健康和保健，科学地证明了这一点。

Whole的特点是每天跟踪情绪，让你了解自己的情绪和激发情绪的诱因，

有一个感恩日记，让你可以阅读（和分享）社区的感恩时刻。

软件功能

花点时间通过引导式呼吸练习来放松和减轻压力，通过一个强大的统计部分跟踪你的进展，让你看到什么类型的事情有助于你的心理健康。

在我们的主页日记中查看你的所有活动历史，它可以作为你在整个应用程序中每日活动的个性化日记。

设置任务提醒，作为你实现更快乐的精神状态的训练的一部分，用高级头像和背景颜色来定制你的公共信息。

小编点评

用户在Whole App上创建的事项内容都是可以支持清单浏览的，只需根据关键词的筛选搜索，就能够精准地找到自己想要的内容，帮助自己大大地提高了做事的效率。

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