30天深蹲挑战可以为您带来海量健身运动相关教学视频资源，可以帮助用户足不出户实现在家高效减脂锻炼，可以跟着视频边学边做，掌握更多有氧运动方法，提升您的运动能力和身体素质。
功能介绍
1、运动数据全面统计，每次外出运动都能直观查看统计的运动数据;
2、自主打造运动方案，可根据提供的训练计划模型进行运动方案制作;
3、自动打造运动周报，让用户能够直观查看运动详情，掌握运动变化;
4、提供健康运动建议，每次进行健康运动时都会为用户提供运动建议。
软件特色
1、跟踪减肥和禁食状态，跟踪禁食史和图表记录，显示身体状态。
2、改变饮食习惯易于遵循计划，无需注册无需计算卡路里摄入量。
3、无论你是初学者还是专家都可以一起锻炼，每天测试你的饮食。
软件亮点
1、不用节食就轻松减肥，定制你的专属禁食计划，并计算你每天消耗多少能量。
2、指导你实现你的目标并提供各种流行的禁食计划，帮助你找到最合适的计划。
3、用户不仅可以了解到各种健康的饮食方案，还可以了解到许多健康锻炼行动。
小编点评
30天深蹲挑战是专为健身爱好者准备，能够帮助您轻松实现线上运动教学，了解更多正确运动锻炼时的姿势动作，新手小白也可以快速变身健身达人，让您更有效率地减脂、塑形。
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