泰肌星运动app是一款为健身爱好者打造的健身软件,学员可以通过它查看运动数据报告,直观的了解到运动提升进度,增加成就感,还可以查看体测数据分析,了解自己的训练进度。教练能够查看学员的数据、管理绑定设备、安排课程,此外教练根据运动数据与体测数据,能够更加准确地掌握学员状态,提供更专业的健身指导。泰肌星涵盖了心率投屏、课程规划、心率监控、训练报告、智能体测、可视化报告等功能于一体的高科技工具,旨在给用户带来更好的健身体验。
软件介绍
我想减肥,但运动太辛苦了太累了!
可能因为你没有进行科学的运动,过量了。
我锻炼了很久,到底有没有效果啊?
你需要通过科学的数据了解训练成果。
你需要的是一款能够提升训练效果,能够让你看到每次训练效果的APP。
泰肌星运动就是这么一款APP!
心率是一个灵敏性很高的易变指标,能够客观反应你的运动状态。运动过程进行心率监控,及时了解身体状态,能够有效保证训练效果以及预防过度训练,从此进入精准运动新时代。
人体是一个复杂的系统,运动时不同的强度会调用不同的功能系统、消耗体内不同的物质,以减肥为例,并不是越大强度减肥效果越好,强度过大反而堆积更多的乳酸,影响运动的持续性。人体在不同的状态下心率都有变化,运动过程关注心率变化可以有效提升训练的效果。
功能介绍
1、心率投屏
在安装了泰肌星TV版的健身中心后,可以直接投屏到智能电视,了解心率更方便
2、心率监控
泰肌星自主研发的心率臂带,在运动的时候进行实时监控,及时了解训练状态
3、训练报告
APP会自动记录上课学员的训练数据并以可视化形式反馈,让学员了解本次课程的实际成效,教练也可以通过数据化的训练报告不断优化训练内容
4、智能评分
泰肌星运动有智能评分功能,针对你的每次运动评价TT值,TT值越高越健康
5、课程预约和规划
教练可以直接在app内帮学员约课,学员也可以通过微信端进行课程预约。教练可以直接在APP内帮学员设置训练计划和每节课的具体内容,丰富合理的动作库让教练的课程规划得心应手。
状态分类
Z3:71%-80% 心肺提升,强身健体提升免疫力
Z0:0%-50% 休闲状态,没有什么运动效果
Z2:61%-70% 脂肪燃烧,减肥人群最爱
Z1:51%-60% 热身状态,准备开始真正的运动
Z5:91%-100% 极限警示,突破自我,高风险
Z4:81%-90% 乳酸阈值,提升肌肉耐力