健身八段锦app是一款健身运动app，其实健身八段锦app也可以说是一款养身app，老少皆宜，健身八段锦app中的各种动作是根据八段锦而来，适合国人养身健身。
健身八段锦功能介绍
健身八段锦app是根据八段锦而来锻炼app。
八段锦简介
八段锦起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为”祛病健身，效果极好，编排精致，动作完美“。
健身八段锦app是由传统文化整合传播平台--灵机文化打造的一款中医养生产品，并获得香港“亚太中医研究院”知名中医师王德利先生的专业指导，对动作进行专业分解，为用户提供权威的动作指导。
健身八段锦软件特色
锻炼适合不同人群、无需器械，无需场地，简单易学，办公室、家里随时随地均可锻炼。
2.真人同步训练，记录锻炼过程
全程语音引导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记次数。
3.分享健身成果，一起进步
锻炼排行榜，实时记录、PK锻炼效果，健身不再是孤独的坚持。
4.锻炼提醒设置，动作详情解析
实时提醒，不错过每一次锻炼；专业的动作解析，让你健身效果显着。
健身八段锦重要提醒
锻炼八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，达到强身健体的功效。练习无需器械，无需场地，简单易学，节省时间，作用极其显着；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。
健身八段锦更新日志
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