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相信现在有不少小伙伴都有着不少的生活压力，导致自己没有办法进行正常的睡眠，让自己在第二天没有精神上班，或是上课。为此小编今天特意带来了这个好用的助眠app合集，希望能后让你拥有一个优质的睡眠质量哦。
生活服务|58.02MB
更新时间：2025-04-28
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减压助眠神器可以为您带来海量轻音乐资源，具有专注模式、放松模式、冥想模式以及睡眠模式，可以选择自己需要的模式以及背景音乐，一键进入状态，缓解压力效果显著，支持设置白噪音播放时间，不必担心手机耗电。软件功能1、与智能设备结合使用时实时监测用户睡眠情况，并提供睡眠评分和改善建议;2、随时随地使用软件来进行数据管理，来享受软件功能强大大没有任何限制;3、睡眠分期法，通过采集心率、血氧、额叶温度等数据评价
生活服务|68.01MB
更新时间：2024-04-07
专注睡眠能够帮助您通过睡眠音乐资源减压放松，具有海量治愈白噪音和纯音乐，涵盖了自然、清新、舒适、小溪、海浪、风声等多种白噪音类型，可以很好地安抚用户情绪，带着步伐循环的全然觉知，让您可以听着自然界的声音缓缓入眠。功能介绍1、记录你的睡眠信息的手机软件，带来的各种功能还是非常的不错的；2、你可以直接到这来进行更多功能的选择的，操作起来更加方便的哦；3、辅助你更好地睡觉打造的手机工具，有更多的睡眠质量
生活服务|51.58MB
更新时间：2025-05-03
睡好了么具有强大的睡眠监测功能，使用最新睡眠分析技术帮助您轻松了解睡眠情况，为您智能生成睡眠报告，打鼾、睡眠时间、清醒时间、深睡、浅睡眠时间等数据一目了然，可以为您提供相应建议，有助于改善您的睡眠质量。功能介绍【减压音乐】为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐【助眠冥想】为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠【助眠白噪声】为睡
生活服务|26.21MB
更新时间：2024-11-23
哈梨冥想能够根据当下场景和进阶需求，为您量身定制冥想音乐，为您实时推荐优质音源，让您放松身心，缓解压力、安心入眠，涵盖了各种类型的白噪音资源，天地自然之声与前沿脑波音乐相结合，可以为您带来沉浸式冥想体验。功能介绍【冥想引导】专业冥想引导，意境带入，小白也能快速学会放松，有效修复内心【推荐】热门冥想内容分享，详细冥想分类，满足你的不同需求【冥想环】哈佛实验室孵化的brainco冥想环，高科技加持，冥
生活服务|54.14MB
更新时间：2025-04-26
潮汐白噪音为您提供了各种放松音乐、自然白噪音以及舒眠冥想课程，让您能够聆听自然万物，告别烦恼压抑，更快速地入眠；为您带来了周期睡眠报告，能够记录分析睡眠情况，提供相应生活和入眠建议，优化睡眠质量。软件特色放松练习—提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；睡眠测评—失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；睡眠日记—专业睡眠时间记录算法，
生活服务|235.53MB
更新时间：2025-05-25
解忧铺子不仅能够为您提供海量纯净温和的助眠音乐，您还可以根据自己的喜好组合不同类别的助眠声音，实现混音组合，支持自定义添加助眠音乐播放倒计时，这样就可以在入睡前缓解身心疲劳，伴您入眠。功能介绍1、设置自动关闭时间，平台就会到时间自动关闭退出，省时省心。2、随时都可以掌握音乐播放的状态，并且自动调节不同的播放模式。3、用户们通过这个平台来排解压力，在放松的状态下进入睡眠。4、喜欢什么样的可以直接收藏
生活服务|41.3MB
更新时间：2024-10-05
冥想猴能够为您提供助眠冥想、舒缓放松、专注等多种白噪音模式，让您可以随时聆听大自然的声音，放慢节奏感受呼吸，远离焦虑时刻，更容易进入冥想/睡眠状态，还可以让您专心进入学习钻研状态，拒绝被打断，提升效率。软件功能1、多种助眠音乐任你挑选，类型丰富，满足不同用户的睡眠需求；2、精选大量助眠音乐，在线收听，提升睡眠质量，轻松拥有好睡眠；3、大量的助眠音乐，按照不同人群推送专属或者是每个用户喜欢的声音。软
生活服务|17.61MB
更新时间：2025-05-31
助眠小帮手为您精选助眠音乐，为您提供了海量经典白噪音，可以随时免费畅听，有助于舒缓和放松用户身心，设计界面简约干净，操作便捷，让您可以快速开启助眠声播放，专注当下的情绪放松，助您轻松入眠。功能介绍海量音乐，在里面可以查看到非常多的音乐，随时都可以找到不同的音乐播放。音乐分类，软件贴心的对每个音乐进行了分类，方便你在里面找到更多的音乐哦。睡眠数据，每日醒来可以查看到自己的睡眠数据信息，了解到自己的个
生活服务|43.88MB
更新时间：2025-05-11
顷松冥想可以帮助用户更快速地进入睡眠或冥想状态，具有多种轻松舒缓的轻音乐和白噪音资源，支持混音组合，打造您的专属背景乐；悠扬柔和的旋律让您如沐春风，消除您的一身疲惫，让您从此都好眠。软件功能海量音频：上百种专业冥想放松练习、睡眠白噪音、睡前故事，帮助你找回内心平静，夜晚安然入睡阶梯难度：阶梯式的课程难度设置，不仅适合刚接触冥想的初学者，也能满足经验丰富的练习者丰富主题：零基础、情绪安抚、轻松入眠、
生活服务|38.69MB
更新时间：2024-11-19
顷松能够为您提供海量纯净温和的助眠音乐，您还可以根据自己的喜好组合不同类别的助眠声音，实现混音组合，支持自定义添加助眠音乐播放倒计时，这样就可以在入睡前缓解身心疲劳，伴您快速进入梦乡。功能介绍1、提供大量助眠音乐，在睡觉的时候，听一听喜欢的音乐，有助于睡眠。2、设置曲目循环播放，这样就可以专注收听自己喜欢的音乐。3、将助眠音乐进行分类，精细化的分类信息，让用户便捷挑选助眠音乐。软件特色-带来的音乐
生活服务|65.47MB
小睡眠白噪音能够为用户提供海量优美音乐以及唯美画面，让您尽情享受休息时光；还有有强大的倒计时功能，在夜晚入睡的时候，可自定义音乐关闭时间，无需担心电量消耗，轻松伴您入眠，提升睡眠质量。功能介绍支持用户自行设置波动的强度，以至达到自己想要的效果;可自行设置启动的时间，以便到时间了可以自动启动工作;只要打开推出程序继续播放功能，用户推出应用，也能工作;打开降低声音，即可在播放声音的时候自动降低声音的分
生活服务|152.83MB
更新时间：2024-06-11
皓庭管家能够连接信新风系统、智能空调设备，让用户在手机端实现操远程操控，可以帮助用户快速了解目前的室内情况，支持控制开关、调节模式、风速。设置参数等功能，让您根据天气和室内温度操控智能设备执行相应的任务，让您的居家生活更智能、便捷。功能介绍1、一键收藏，随时可以收藏相应的设备遥控器2、分享功能，随时分享操作权限给自己的好友、家人进行使用3、遥控器编辑，可以对已经连接的设备遥控器进行名称编辑4、一键
生活服务|51.85MB
更新时间：2024-09-21
more冥想能够为您提供睡眠助眠、舒缓减压、充电赋能等多种助眠版块，可以为您提供精选语录和舒缓音乐资源，让您能够释放压力，放空繁琐的思绪，专注于保持内心世界的平静，轻松进入睡眠、冥想状态。功能介绍【充电赋能】：高效调频，唤醒身体细胞，提升正能量，赋能美好新一天。【觉知提升】：带着觉知观念头，加载智慧。觉知生活，行禅，赏花，呼吸，品茶，一呼一吸，当下自在。【助眠减压】：助眠引导深度放松，释放焦虑压力
生活服务|19.8MB
放空冥想可以帮助用户通过收听白噪音的方式，帮助用户放空思绪，进入冥想状态。音乐类型一应俱全，可以自由选择，能够有效缓解自己的压力和紧张、焦虑的负面情绪，还有更多冥想知识介绍，让您掌握更多方法。功能介绍1、多种助眠音乐任你挑选，类型丰富，满足不同用户的睡眠需求；2、精选大量助眠音乐，在线收听，提升睡眠质量，轻松拥有好睡眠；3、大量的助眠音乐，按照不同人群推送专属或者是每个用户喜欢的声音。软件特色--
生活服务|67.47MB
更新时间：2024-10-10
失眠入睡专家不仅能够为你带来丰富的白噪声音乐，让你摆脱焦虑，安然入睡。还可以提供掌上打卡服务，用户可以在这里制定其他的一些生活小目标，可以在这里打卡查看自己的坚持天数，巩固动力，有助于养成生活习惯。功能介绍1、各种大自然白噪音都有，鸟类、溪流、营火等声音;2、自己混搭喜欢的白噪音，这样能让你更快速的入眠;3、设置时间，如30分钟后自动关闭，就可以节省电量;4、有很多大自然动人声音，如清晨、细雨、海
生活服务|43.84MB
更新时间：2025-05-09
音乐备忘录涵盖了海量优质助眠音乐资源，提供了多种多样的播放模式，用户可以根据需要选择，通过个性化设置播放模式，打造自己喜欢的播放内容，可以改善睡眠质量，有助于培养用户早睡早起的好习惯。功能介绍混搭音量：雨大点，风小点，在你组合后，还能进一步提升听觉体验定时关闭：在线上只需要你进行简单轻松的操作，就能按时守护入眠资源丰富：汇集多种睡眠音乐素材，通过声音让用户进入睡眠的状态软件特色起夜，严重影响睡眠，
生活服务|56.41MB
更新时间：2025-04-27
白噪音冥想提供了多种多样的播放模式，用户可以根据需要选择，通过个性化设置播放模式，打造自己喜欢的播放内容，在配备自己喜欢的插画风唯美画面，可以很好地放松身心，舒缓心情，轻松入睡。功能介绍1、提供超过30种自然音乐，都是非常适合用于助眠的音乐2、利用大自然的声音帮助用户舒缓神经，从而解决睡眠质量低的问题3、多种自然声音可以组合收听，如风声、水声、海浪声等4、自定义进行音乐播放倒计时设置，还能选择提供
生活服务|102.44MB
潮汐app可以帮助各位懒癌患者以及拖延症人群更高效的生活，让大家放松享受。这里内置了助眠声音、计时器、小憩模式等功能，可以帮助大家彻底放松身心。软件亮点- 总是被各种琐事打断，无法长时间专心投入- 因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始- 时间无情流逝，不知道如何开始新的一天- 试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补- 事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大如果你有以上困扰，试试「潮汐」，
