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睡眠问题现在成了困扰很多人的问题,睡眠质量也反映了我们一部分健康状况,熬夜大军越来越多,睡眠质量越来越差。下面小编给大家推荐了一些可以检测睡眠质量的软件,睡眠检测软件不仅可以监听我们的睡眠状况,还可以给我们提出一些助眠建议,有睡眠困扰的小伙伴们快来试试吧!
生活服务|51.35MB
更新时间:2024-07-28
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niceday冥想拥有呼吸训练、专注闹钟以及交互冥想模块,可以带您进入冥想世界,多种类型的冥想课程和白噪音任您选择,通过长期有规划的正念冥想,能够有效缓解自己的压力和紧张、焦虑的负面情绪,高效助眠,改善睡眠质量。功能介绍1、睡前选择优质的冥想音频以克服失眠,可以提高学习和工作效率;2、要完善冥想的本质,请逐步学习质量课程,让您成为冥想的大师;3、体验有效的减压方法,重新集中精力,获得久违的快乐;4
生活服务|62.26MB
更新时间:2025-07-10
添眠能够连接到智能的睡眠监测设备,用户可以一键开启智能干预模式,选择干预时间,调整打鼾的干预强度,通过增加枕头高度来有效防止用户打鼾,实时记录夜间的睡眠情况,能够为您提供昨夜的睡眠报告,鼾声占比一目了然,改善睡眠习惯。功能介绍1、专业全面的睡眠知识与改善方法,国内外新鲜的睡眠资讯;2、定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率;3、对于轻、中度睡眠困扰的人,都是可以使用这款应用提高睡眠
生活服务|55.56MB
更新时间:2025-07-02
软眠眠更有效提升用户睡眠质量,带来的许多音频内容将帮助大家更快的入睡,睡的可以更舒适,可以不断感受全面的服务内容,来使用不同辅助你进行睡眠的模式,不在担心会失眠,可以设置你想要某个时间段听到助眠的音乐,将帮助你在时间拥有更好的睡眠状态。软件亮点1、支持音频的混合播放,还可以设置定时播放等,各位提高睡眠必备的神器;2、有各种白噪音等,音频资源多多,在线设置步骤简单,各位有需要的可以随时去体验;3、可
生活服务|31.85MB
更新时间:2024-08-21
深悠眠可以为您提供了各种类型的睡眠音乐,帮助用户沉浸式倾听音乐,让您细数时间的流动,聆听自然的抚慰,感受深层的冥想,闭上眼睛就能享受纯粹的睡眠,可以自由搭配自然音律,打造专属白噪音,改善您的睡眠质量。功能介绍-自定义音乐播放顺序,不仅可以单曲循环而且进行顺序播放、随机播放等设置-打造个人音乐库,在众多的助眠音乐之后可以收藏个别音乐创建自己的音乐库-随时播放睡眠故事,在音乐版块中出了助眠音乐之外听一
生活服务|126.61MB
更新时间:2025-06-25
小红睡眠音乐涵盖轻松韵律、治愈纯音乐、自然白噪音等类型的舒缓音乐,不仅能够让舒缓的旋律音乐伴您入睡,还可以为您分享更多安睡建议,沉浸式倾听轻音乐,让您远离城市喧嚣,与万物一起入眠,有效改善睡眠质量。功能介绍【放松】卸下一天的疲惫,充分享受白噪音为您带来的轻松。【冥想专注】为大脑按下暂停键,每日坚持有助于开发大脑的潜能。【学习】刷题、考研的必备音乐,帮助您提成学习效率的强大工具。【睡眠】疗愈白噪音、
生活服务|33.83MB
更新时间:2025-06-02
睡眠氧健康能够为您实时测量并显示睡眠质量,通过绑定只能睡眠指环,在手机端即可查看血氧饱和度、心率、呼吸率以及灌注指数等数据,显示完整的睡眠过程,多项生理参数为您实时显示,让您找到睡眠中的问题,及时改善睡眠质量。功能介绍1、APP查看记录的睡眠数据,展现低氧负荷、氧减指数等。2、多项可能影响身体健康状态的相关指标。3、关键指标支持以周、月、年为时间单位的回顾。4、通过对用户睡眠过程连续监测和对数据分
生活服务|40.65MB
更新时间:2025-04-23
贪音睡眠为用户提供各种助眠音乐,让您通过软件上为您定制的冥想方法缓解压力和负面情绪,放空身心,同时能够监测您的睡眠,为您显示打鼾次数以及打鼾程度,全面分析您的睡眠数据,快速了解个人睡眠情况。功能介绍【助眠冥想】为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐,帮助您忘记烦恼,安心入眠【助眠白噪声】为睡前专业制造的白噪声,带您走进安静,放松的场景软件特色1.睡前专
生活服务|30.52MB
更新时间:2025-06-01
享睡觉支持在线睡觉打卡,您可以添加早睡早起习惯,设置早睡闹钟并提醒,每天打卡睡觉时间,养成好作息;可以为您显示睡眠趋势,为您显示过去一周内的睡眠数据,用户可以在这里了解自己的睡眠情况,改善睡眠问题。软件功能-将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,培养良好睡眠习惯,很实用-感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,详细-软件可以让用户更了解自己的睡眠,让你不用手环也能实时监控软件特色1、专为需要
生活服务|23.09MB
更新时间:2025-05-27
研和健康管家能够绑定智能设备,在手机端即可监测身体情况,让您及时了解健康报告、状况,实时了解自己的健康数据,而且还提供海量专业的健康资讯供用户阅读,让你能够轻松学习掌握,有效预防更多疾病发生。功能介绍1.App管理手表数据App可以同步手表数据,帮你记录和管理健康数据。2.测量血压,直接掌握你的血压数据可以定期或每天定期检测人体的血压数据,让用户直接了解自己的血压状况。3.睡眠管家深度测量睡眠数据
生活服务|73.63MB
更新时间:2025-07-12
催眠助眠宝不仅能够为您带来多种催眠动态图,可以促进分散注意力,还可以为您带来各种舒缓的白噪音助眠音,能够有效减轻用户的日常压力感,告别焦虑和抑郁情绪,逐渐放空大脑,改善睡眠质量差和入睡困难。功能介绍1、提供超过30种自然音乐,都是非常适合用于助眠的音乐2、利用大自然的声音帮助用户舒缓神经,从而解决睡眠质量低的问题3、多种自然声音可以组合收听,如风声、水声、海浪声等软件特色支持用户自行设置波动的强度
生活服务|131.1MB
更新时间:2025-05-14
慢波空间能够为您连接智能睡眠设备,可以为您监测心率、呼吸、体动、打鼾、深浅睡眠等数据,让您隔天即可查看到相关信息,了解个人睡眠情况;用户在睡前可以通过听歌观影的方式缓解压抑、焦虑、抑郁等负面情绪,更好地放松身心。功能介绍*冥想中心:提供每日睡眠视频,及与视频相关的辅助性指导,如上床和起床时间、放松训练音频等。*睡眠日记:记录每日的睡眠质量,培养您的良好睡眠习惯。同时,方便医生及时了解病情,调整治疗
生活服务|78.18MB
更新时间:2025-06-19
睡眠记录能够为您带来丰富的音乐资源,包括各种自然白噪音、轻音乐、民谣等舒缓音乐类型,能够有效缓解压力,放松身心,在更短的时间内进入梦乡,同时能够追踪睡眠质量,为您的睡眠保驾护航,轻松提高您的睡眠质量。功能介绍1、带来的音乐十分丰富,都是以自然声音为主,随时可在线收听;2、支持将音乐缓存到手机中,在听音乐的时候无需联网,离线也能收听;3、提供了多种音乐播放模式,如顺序播放、循环播放等,可自定义设置。
生活服务|49.86MB
更新时间:2025-05-19
仙踪云为您精选了海量自然音、环境音、物体音等多种白噪音资源,不仅为失眠人士研制,同样适用于婴儿,能够模拟子宫音效,屏蔽嘈杂声音,开启婴儿柔光模式,能够有效安抚宝宝情绪,让孩子轻松入眠,熟睡整晚。功能介绍1、减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。2、放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。3、帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清
生活服务|23.6MB
更新时间:2025-07-03
小夏在呢能够为您带来内心治愈教程以及心理分类测试,用户可以通过自测了解个人内心,涵盖事业坎坷、厌学、容貌焦虑、低自尊、学习计划等多种治愈教程,有助于用户学习管理并控制个人情绪,逐渐成长,告别内心低谷。软件功能1、涵盖了非常多的冥想音频内容,用户可以根据自身的情况选择自己适合的音频进行冥想2、平台涵盖了多种类型的冥想音频内容,满足不同阶段用户的各个场景冥想学习需求3、能够通过专业的冥想课程和音乐来引
生活服务|20.57MB
更新时间:2025-07-04
鼾声睡眠支持睡眠监测,可以为您带来智能的睡眠分数统计服务,让您在手机端查看到自己的深度睡眠、浅睡眠、清醒次数、打鼾次数、打鼾时长等数据,综合得出睡眠质量,同时为您分享各种白噪音资源,追求更优质的睡眠体验。功能介绍【助眠冥想】为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐,帮助您忘记烦恼,安心入眠【助眠白噪声】为睡前专业制造的白噪声,带您走进安静,放松的场景软件
生活服务|23.49MB
更新时间:2025-05-28
放空睡眠涵盖减压放松、改善睡眠、调节情绪、助眠冥想四大模块,能够为您带来睡前助眠小仪式,多种白噪音资源可以自由选择,伴随着轻柔缓慢的助眠曲,可以缓解您的压力,支持设置定时关闭时间,不用担心手机耗电。功能介绍1.睡前专业制造的白噪声,带您走进安静,放松的场景。2.15分钟科技哄睡,助您轻松入眠,缓解您的肌肉疲劳,释放全身压力3.近百种自然好声音:风声,雨声,雷电声,鸟鸣,水流声,乐器声等等。软件特色
生活服务|93.48MB
更新时间:2025-05-01
吸风饮露为您带来了各种冥想减压白噪音,冥想生活方式,助您减压舒心,可以快速缓解用户的负面情绪,沉浸在柔和的音乐声中,让您告别各种负面情绪,提升睡眠和冥想质量;还可以在线打卡目标,陪您养成好习惯。软件功能为失眠症状的用户提供了各种各样的助眠方法,专门为睡眠困难的用户打造的神器。提供了多种不同的助眠方式,能够满足不同程度失眠用户的需求。让你轻松的入睡。采用助眠引导能够让你深度的放松,彻底的释放焦虑和压
生活服务|23.07MB
更新时间:2024-03-17
Life睡眠可以调整您的睡眠设备,提供各种精选自然白噪音,有助于缓解压力,能够为用户分析睡眠情况,形成您的睡眠报告,还可以开启智能闹钟,让您可以坚持早睡早起,有助于养成用户良好的睡眠习惯。软件功能功能非常的全面,能够让我们学到很多的睡眠小知识,让我们拥有一个良好的睡眠质量。特别强大的助眠神器,每天都会有不一样的睡眠音乐让我们选择。听一个舒缓的音乐,可以有效改善我们的睡眠。根据自己的喜好选择不同的睡