首页 最新文章 最新安卓 最新苹果 浏览器 IE教程 在线图片编辑 最新软件 最新游戏
运动说起来简单，想要坚持下去却十分不易，但又只有坚持才能达到更好的运动效果。为了帮助大家更好的养成运动习惯，下面小编给大家带来了一些运动打卡软件，主要以计步运动为核心，提供精确的计步数据，每日在线打卡，查看你的运动时间，记录自己变美过程。
生活服务|59.33MB
更新时间：2025-10-06
下载
每日瘦身计划可以为您提供专属减肥计划，各种瘦身教程为您一网打尽，可以根据您的个人情况制定专属健身方案，多种健身锻炼计划可以添加，支持每日打卡，还可以为您带来更多图文百科，让您在健身路上少走弯路，掌握正确锻炼方法。功能介绍1、定制个人训练的计划都是可以去安排的，你可以更好地去进行相关训练视频的查看的。2、会安排你每日的蛋白质摄入、水的摄入、锻炼的时间等多种信息都是可以去了解到的。3、打开软件就能查看
生活服务|80.03MB
更新时间：2025-08-05
开心美食支持在线收藏喜欢美食菜谱，这样下次找到就更加方便，除了步骤详细的菜谱教程外，还可以为您提供倒计时以及日历查询功能，可以帮助用户添加事件，将重要的任务编辑在这里，规划时间更有方向，提升您的时间利用效率。功能介绍1、丰富菜谱信息可以自由选择，想要做菜的用户可以轻松选择；2、各种做菜服务都可以轻松选择，为更多用户带来便捷服务；3、想要学习做菜的用户可以马上来使用，轻松获得做菜服务。软件特色1、可
生活服务|56.34MB
更新时间：2025-08-14
1342全民健身可以帮助用户在线进行运动计步，您可以快速查看户外户内运动情况，还为您带来了海量赛程，涵盖了线上赛季和线下赛季，可以选择自己喜欢的体育比赛，在线报名参与，有助于用户更好地活动锻炼。功能介绍【优质精品课程】可以通过起身运动APP，查看力量站专属训练课程;【训练计划制定】制定您的个性训练计划，并与力量站进行联动;【运动数据记录】追踪你的运动数据，提供周期报告，分享你的运动成果，与好友进行
生活服务|41.98MB
更新时间：2025-10-11
V星球能够为您带来瑜伽、骑马、羽毛球、篮球、排球、拳击等多种运动类型，用户可以根据需求在线报名，支持预约教练和课时，让您可以轻松掌握运动方式和正确的动作姿势，可以提升运动质量和效果。功能介绍-利用丰富的运动课程和综合性的服务资源，帮助热爱运动和希望通过运动改善生活的用户带来更加有效的帮助-有效的管理用户的身体健康数据，通过坚持锻炼和打卡记录来提供更加直观的身体变化和健康指数-在这里查看科学的健身方
生活服务|155.24MB
更新时间：2025-10-09
肥鸭健身房可以为您带来瑜伽中的体式动作分解，让您可以掌握更多瑜伽姿势动作，还可以为您提供多种瑜伽学习教程，足不出户就可以做瑜伽，包含了图文和视频教程，打开软件即可跟练，放松身心同时还可以美化体态、瘦身减脂。功能介绍1、用户可以自行选择要健身的类型进行学习，便于能有效的减去赘肉2、在线可以体验计划性训练模式，助你训练更加的有效果，享受优质服务3、每一次训练都能自动记录，便于用户查看，知道自己的训练情
生活服务|49.42MB
更新时间：2025-10-10
走路来宝具有BMI计算器服务，支持用户在线输入数值，查看自己的身体指数，根据每个用户不同身体素质为您带来相应运动任务，每日走路运动目标可以自由设置，还可以随时查看当日运动数据，让您养成锻炼健身的好习惯。功能介绍1、平台汇聚了多种健康资讯，让用户更加科学高效的运动，效果特别棒；2、用户不需要繁琐的操作，随时都可以了解运动数据，合理安排日常运动；3、软件提供了多种不同的记录模式，可以记录走路情况，跑步
系统工具|33.58MB
更新时间：2025-10-02
笺皂日常习惯打卡能够帮助您建立各种生活新习惯，如喝水、跑步、记账、学习等，可以自定义时间，创建新的任务和习惯，可以把随时添加、管理习惯，对打卡时间段进行设置，致力于帮助用户养成更优质的生活作息。软件特色-创建目标清单，一目了然，便捷管理待办事项，保持专注与高效。-起始日期、坚持时长、重复时间智能添加自定义时间，让打卡更便捷。-根据目标设定时间自动记录专注进度以及完成情况，实现帮你管理时间。软件亮点
生活服务|58.51MB
更新时间：2025-09-23
健康手记可以智能跟踪您的血压、体重、尿酸、血糖等身体指标数据，支持拍照记录，指标是否处于正常范围可以快速掌握，您可以在线编辑个人健康档案，通过输入身高、体重，为您快速计算BMI数值，支持在线预约体检，更加关注呵护您的身体健康。功能介绍1、运动数据和身体的各项数据都可以随时监控，方便系统进行一站式的管理，了解健康情况。2、用户在查询自己身体健康指数的时候，支持查询历史数据，例如每周、每月的数据总结。
生活服务|50.7MB
更新时间：2025-08-03
知道曹操计步具有早起打卡、喝水打卡、运动打卡多种打卡方式，用户可以根据个人情况进行时间分配和规划，将每日的待办事项列出来，便于完成打卡，目标完成进度一目了然，还可以实时监测您的睡眠情况，让您健康生活每一天。软件功能1、可伴随运动状态去进行智能计步，包括跑步里程、所消耗的热量等都可以查看。2、使用起来还是比较轻松的，每天运动的所有数据信息都有记录保存。3、在软件的首页会更新很多的健康资讯，大家能够来
生活服务|41.87MB
更新时间：2025-06-29
抖抖健身具有健身打卡、减脂饮食、家庭管理等功能，可以为不同家庭成员提供更专业的健身服务，拥有丰富的运动课程资源，帮助用户随时开始健康训练，提升体能机制，保持身体健康，更好地管理自己的运动规划。功能介绍1、家庭管理：监测及管理您家庭成员的身体健康状况；2、饮食运动：饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖；3、每日打卡：记录减肥生活，甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”。软件特色-将带来的减肥课程进行
生活服务|25.59MB
出奇健身能够为您提供多种力量训练健身视频，让您轻松掌握健身运动技巧，随时随地可以进行热身和放松伸展运动，支持设定运动目标，让您随时进行有氧运动，每日进行打卡，运动更自觉规律，实现科学健身减脂。功能介绍1、掌上操作查看健康数据，有利于用户在这里进行健康数据分析;2、随时都能利用这款软件进行健康运动记录，还能查看运动步数;3、可在这里进行健康运动目标添加，方便看看每日的目标完成情况;4、通过智能汇总运
生活服务|43.03MB
更新时间：2025-09-01
天天爱健康能够为您提供精准的计步服务，每日步数、卡路里消耗量都能快速查看，并且结合您的体质和运动情况，会为您提出合理的运动和生活建议，可以帮助用户轻松改善生活质量，通过每日运动让生活更健康。功能介绍1、精准计步，每天都可以详细去进行记录，让用户便捷简单就可以去查看；2、喝水打卡，养成每天准时喝水的习惯，带给用户更多健康生活的体验；3、健康分析，平台都是会进行详细的健康数据分析，内容更加全面。软件特
生活服务|14.84MB
更新时间：2025-07-25
山猫健身能够为您提供更专业的健身服务，拥有丰富的运动课程资源，帮助用户随时开始健康训练，提升体能机制，保持身体健康。在这个平台上还可以查看到自己每天的卡路里消耗量，更好地管理自己的运动规划。功能介绍1、为你提供量身定制训练计划+营养指导，跟着练、跟着吃，养成健康好习惯，收获理想好身材2、即刻解锁热门新课，随时随地打卡超流行、超全面、超高效的独家课程，跟练更流畅，轻松刷脂肪3、随时调整训练动作难度，
生活服务|46.65MB
更新时间：2025-09-28
减肥记录为您提供了海量健身课程，让您随时随地能够跟着线上教练开始运动，轻松掌握正确的运动方法和动作技巧，支持记录用户的体重变化趋势，具有精准的计步功能，可以清晰直观地了解自己的运动情况。功能介绍【高清视频指导】高清视频教学，健身达人为您详细讲解、准确示范，感受面对面的学习体验。【产后恢复专区】谁说宝妈不能美丽自信？多种产后修身课程，让您快速恢复健康身材，开启自己的美丽人生！【健身数据】健身数据时刻
生活服务|74.57MB
更新时间：2025-07-28
天天来计步能够帮助用户轻松记录下实时运动数据：步数、里程数、用时、时速、消耗热量等，还可以为您提供添加每日计划和任务的平台，在这里您可以设置早睡、学习、喝水等每日目标，坚持养成好习惯。功能介绍支持跑步、步行、骑行等多种运动类型，实时监测并记录运动数据;通过身高体重三围计算出BMI指数，根据数据提供每日运动量、饮水量等;简易快捷的追踪日常习惯，帮助你轻松打卡，养成和记录良好习惯。软件特色1、倡导绿色
生活服务|46.52MB
更新时间：2025-09-02
全虎计步能够为您提供运动里程和消耗热量数据，不论是健身、跑步还是跳绳，都可以快速记录运动时间和步数，让您可以选择多种锻炼方式；还可以制定自己的运动计划，完成每日运动任务后可以在这里打卡。功能介绍1.帮助大家对每日的运动步数去进行记录，让大家能够更好的去查看自己的运动数据。2.为我们提供了各种线上运动运动的方式，可以让我们去感受不一样的体验。3.同时这里每天都会为大家去更新运动任务，让大家能够根据提
生活服务|26.24MB
更新时间：2025-06-02
人人健步可以帮助用户同步每日实时步数，随时随地可以添加您的运动记录，智能为您监测目前的运动心率、时间、消耗卡路里等数据，还可以查看到每日的计步排行榜单，让您运动走路更有动力，坚持每日运动。功能介绍1.每日跑步数据记录，随时查看历史记录，分析跑步健身效果;2. 同步你的微信步数，计算你在健身运动或跑步减肥时的卡路里消耗;3.记录体重和bmi指数，查看跑步一周、一个月等后体重的变化。软件特色1、导出运
生活服务|21.32MB
更新时间：2025-08-16
爱海锻炼记录能够为您提供便利的步数监测服务，为您实时更新您的步数、里程数、用时、热量消耗量，绿色简约的界面更清爽，让您可以更直观地了解自己近期运动情况，有规划性地进行每日运动。功能介绍-通过智能计算的方式，轻松知晓每日的卡路里消耗情况-提供科学运动方法，旨在帮助人们掌握科学运动技巧-随时都能查看个人运动日历，知晓自己每天的运动情况软件特色·可以记录自己的运动时间和消耗的卡路里·有经验丰富的健身专家
