缓解压力app哪个好-可以减轻压力的软件排行

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缓解压力

学业、工作任务重，大多数小伙伴都在面临或大或小的压力，如果不能及时舒缓，很可能导致心理问题，于是为了帮助大家释放压力，今天小编准备了一些减压软件，有通过冥想助眠的、趣味搞笑的、心理测试等等，相信总有一款是大家需要的~

更多专题合集>>更新：2020-11-20 09:12:04

声动视界

趣味娱乐|41Mb

更新时间：2024-02-20

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声动视界作为一款专为缓解压力而设计的服务软件，通过结合现代科技与传统禅修元素，为用户提供了一种全新的放松方式，它不仅具有便捷的操作方式和个性化的定制功能，还通过实时反馈系统和互动社区等方式增加了用户的参与度和互动乐趣，对于那些希望通过敲击木鱼来缓解压力、放松身心的人来说，声动视界无疑是一个值得一试的智慧工具。软件功能敲击木鱼功能：该软件提供了真实的木鱼敲击声音，用户可以通过点击屏幕或使用外部设备进
手机烧香

趣味娱乐|55.6MB

更新时间：2024-04-16

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手机烧香采用了高度逼真的香和蜡烛模型，让用户可以在手机上进行真实的烧香操作，还提供了多种不同的香型和祈福方式，让用户可以根据自己的需求选择适合自己的祈福方式，旨在为用户提供一种全新的烧香体验。功能介绍1.一键即可设置烧香的时长，还可以进行设置背景音乐，非常的好用。2.只需要在心里默默的许愿，按时在手机上烧香即可，表明你的立场；3.大家线上烧香的时候，可以添加文字，内容可以随意，不受限制哦。软件特色
畅享即刻

系统工具|53Mb

更新时间：2024-02-18

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畅享即刻集成了白噪音、正念疗愈、冥想、鸡汤等多种功能，可以根据用户的喜好和需求，会推荐相应的音乐和放松资源，为用户提供更加个性化的体验，通过科学的方式帮助用户放松心情，避免因压力过大导致的睡眠不足等问题。功能介绍音乐播放：支持音乐播放功能，用户可以随时播放自己喜欢的音乐，放松身心。白噪音：提供多种类型的白噪音，如海浪声、雨声等，帮助用户集中注意力，减轻压力。正念冥想：引导用户进行正念冥想练习，帮助
好看桌面

趣味娱乐|57.54MB

更新时间：2024-03-28

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好看桌面提供了丰富的小工具和组件，满足日常生活的各种需求。具有在线转盘玩法，增加了生活的趣味性，帮助我们更好地做出选择。涵盖海量白噪音背景音乐，能够引导用户进入冥想状态，放松身心，缓解压力，提升生活质量。软件功能实用工具：包括计算器、日历、记事本等常用工具。转盘玩法：在线转盘玩法让我们在休闲时刻轻松参与游戏。冥想放松：通过引导语和背景音乐，让我们沉浸在放松的氛围中。决策辅助：根据历史决策数据进行分
准有好事

生活服务|57.2MB

更新时间：2024-03-17

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准有好事可以帮助用户更好地了解自己，解决心理问题，并成为更好的自己，提供了多种心理测验和分析功能，如性格测试、九型人格测试等，同时还提供了丰富的心理健康知识和资源。界面简洁易用，操作便捷，内容丰富实用。软件功能1、带来多方面的心理咨询服务，我们可以及时去了解。2、线上面对面互动，许多问题都可以放心的说出来。3、平台支持更多测试服务，让我们可以自测心理问题。4、秒速完成测试，结果也是直接就可以看到的
Grow压力自测

系统工具|41.68MB

更新时间：2024-02-05

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Grow压力自测通过趣味测试、助眠听歌、白噪音资源下载等多种方式，根据用户的使用情况和偏好，推荐相应的服务和资源，简单易用、功能全面，能够实时监测我们的压力水平和情绪状态，并提供了详细的数据统计功能，以便更好地了解自己的身心状态。功能介绍趣味测试：提供多种趣味测试，帮助我们了解自己的身心状态。通过简单的互动，我们可以及时了解自己的压力水平、情绪状态等，以便更好地调整自己的状态。助眠听歌：内置了丰富
测吖

生活服务|36.42MB

更新时间：2024-03-23

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测吖可以为您提供一系列心理测试，让您快速掌握自己的心理情况；拥有专业的心理咨询医师在线，可以帮助患有心理疾病或者单纯抱有疑问、烦恼、负面情绪的用户解决烦恼，带您认识自我，专门制定相应的治愈方案，缓解压力和焦虑情绪。功能介绍支持自选微课视频，与中小学必学科目对应的知识点微视频能够直接在此点播随时在线回放直播，找到直播录播视频之后不管重复播放多少次都可以直接在线报名小班，学生可以参加小班直播课堂体验一
烦恼解压器

趣味娱乐|40.58MB

更新时间：2024-01-14

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烦恼解压器通过模拟木鱼敲击声和白噪音，为用户创造一个宁静的环境，帮助用户舒缓压力，放松身心。软件界面简洁直观，操作简单易懂，让用户能够快速上手。同时，提供了多种不同的木鱼敲击模拟音效和白噪音，您可以选择最适合音效，达到最佳的解压效果。软件功能选择音效：可以在软件中选择不同的木鱼音效，测试每个音效的舒压效果，找到最适合自己的音效。调整音量：可以自由调整木鱼音效和白噪音的音量比例，以达到最佳的解压效果
Sound

生活服务|32.53MB

更新时间：2024-03-18

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Sound拥有大量的睡眠音乐，包括自然声音、轻松音乐等，能够满足用户不同的睡眠需求，帮助用户更好地入眠；界面简洁明了，操作简单方便，还提供了个性化定制和睡眠记录等功能，让用户能够更好地了解自己的睡眠情况，更好地调整睡眠习惯。软件功能播放列表：用户可以创建自己的播放列表，将喜欢的睡眠音乐添加进去，方便随时播放。音乐定时播放：用户可以设置音乐播放的时间，让音乐在规定的时间内自动停止，避免影响睡眠。睡眠
悦步走路

生活服务|39.86MB

更新时间：2024-01-23

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悦步走路涵盖心情记录、解压放松、运动计步模块，不仅能够为您记录每日运动情况，运动数据尽在掌握；还可以在线为您提供各种类型的放松白噪音，自然声音能够让您缓解压力，专注冥想，随时能够选择心情记录下来。软件功能1、自主降噪算法，轻松识别步伐，知晓步数的变化；2、高精度定位，GPS+蓝牙双重定位，减少失误；3、拒绝虚高计步，精准记录每一步，轻松掌握运动情况。软件特色-支持记录用户每天所走的步数信息，随时都
Striving心向冥想

生活服务|49.89MB

更新时间：2024-02-29

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Striving心向冥想为您提供了多种主题背景，可以根据个人喜好打造冥想空间，每日坚持打卡冥想，能够记录您的冥想数据和时间，冥想时间越长越专注，就能越有机会获得更多成就徽章，有助于您专注冥想，放松解压。软件功能【记录时间轴】每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将在app被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助用户回顾冥想历程，让用户更有计划的坚持下去。用正念冥想改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让
山居冥想

趣味娱乐|50.72MB

更新时间：2024-03-17

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山居冥想能够为您提供了多种沉浸式敲木鱼模式，您可以自定义木鱼样式和音效，设置敲木鱼的背景音乐，选择自动手动敲击或者自动敲击，在敲击过程中为您统计功德数，有助于用户培养禅心，更轻松解压。软件功能1.设定了多种敲木鱼的玩法，适合超多的小伙伴们前来进行愉快的玩耍。2.简单的线上操作，就可以体验到许多的便利，玩法选择超多。3.想要释放心中的压力可不要轻易的错过，这款应用非常适合大家。软件特色1.而且这款软
敲木鱼解压助手

趣味娱乐|48.33MB

更新时间：2024-03-11

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敲木鱼解压助手拥有多种木鱼声效，可以自由切换音色，帮助用户通过在线敲击木鱼来放松解压，涵盖各种类型的白噪音BGM，可以一键播放，设置定时播放时间，多种播放模式任您选择，有助于沉心静气，正念冥想，积攒功德。功能介绍1.每个人都有许多不同种类的轻音乐，可以更好地放松我们的身心。2.无论间隔时间、声音颜色或轻触音量如何，您都可以自定义。3.每个人都有不同的功能，可以设置自动连续攻丝。软件特色1.你可以选
功德木鱼

趣味娱乐|59.91MB

更新时间：2024-03-29

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功德木鱼不仅可以自由选择敲击木鱼的音色，设置木鱼自动参数，还可以在线自定义敲击文案，可以是功德+1，也可以是烦恼-1，根据您的需求设置文案，打造专属木鱼敲击体验，汇集海量助眠白噪音，有助于解压放松，让您沉浸式敲木鱼。功能介绍1、丰富木鱼功能可以自由选择，可以随时为用户带来更多便捷服务;2、可以让用户获得更多木鱼信息，获得更多想要的木鱼功能;3、木鱼信息可以为用户带来更多便捷的木鱼信息和服务。软件特
小黑板绘画

趣味娱乐|64.32MB

更新时间：2024-03-16

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小黑板绘画能够为您提供多种画板模式，多种绘画工具以及颜色任您选择，您可以充分发挥想象力，记录您的奇思妙想，让您开心涂色，乐趣无穷，支持在线自由创作，为您保留每一幅画作，可以随时查看，留下您的每一个想法。软件功能1.每一次制作出来的作品都十分的新颖，非常的稀有，不会与别人的作品重复。2.平台为大家准备了丰富的绘画工具，用户可以根据自己的创作需求进行选择。3.通过智能调节不同的画板，可以使创作期间的线
Calm冥想

生活服务|77.14MB

更新时间：2024-04-13

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Calm冥想具有多场景练习，涵盖多种白噪音环境，用户可以选择喜欢的自然环境音，让您可以搜索身心宁静之地，陪伴式练习让您轻松正念冥想、改善睡眠，与万物声音一起入眠，分布拆解，精讲助学，一站式满足您的冥想需求。软件功能1、calm冥想是一款帮助你改善睡眠，冥想，身心放松，专注力和情绪管理的多功能的APP。2、可以帮你缓解压力，降低焦虑等，还可以制定个人冥想练习，冥想指导等。3、还有睡眠监测，大自然声音
仙踪云

生活服务|46.57MB

更新时间：2024-03-22

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仙踪云为您精选了海量自然音、环境音、物体音等多种白噪音资源，不仅为失眠人士研制，同样适用于婴儿，能够模拟子宫音效，屏蔽嘈杂声音，开启婴儿柔光模式，能够有效安抚宝宝情绪，让孩子轻松入眠，熟睡整晚。功能介绍1、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。2、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。3、帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清
南山木鱼

趣味娱乐|116.06MB

更新时间：2024-04-17

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南山木鱼能够为您提供多种敲击木鱼的方式，用户可以在线通过敲木鱼来放松解压，涵盖多种情景，多种唯美背景主题任您选择，让您可以卸下身心压力，沉浸式敲木鱼，欣赏美景，正念冥想的同时积攒功德，一举两得。软件功能1、丰富木鱼功能可以自由选择，可以随时为用户带来更多便捷服务;2、可以让用户获得更多木鱼信息，获得更多想要的木鱼功能;3、木鱼信息可以为用户带来更多便捷的木鱼信息和服务。软件亮点1、为大家提供了非常

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