很多人心情不好时,会影响食欲,严重时还会影响工作效率,不能正常的生活。失眠、脱发还有内分泌失调,很大程度上都和人的情绪状况有关,学会情绪管理,自我控制,可以进行良好的疏导,快速走出阴霾。
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更新时间:2024-03-30
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