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相信现在很多人会感觉到身心俱疲,每天都有很多的压力和烦恼,心理不健康容易导致身体亚健康,为了更好地释放压力,解压放松,我们可以在手机端下载一些白噪音冥想、轻松解压的软件,小编今天为您推荐了一些好用的放松解压APP,赶紧来挑挑吧!
生活服务|115.01MB
更新时间:2024-11-10
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FLOW冥想能够帮助用户通过听音乐的方式放空自己的大脑思绪,音乐类型一应俱全,可以自由选择,能够有效缓解自己的压力和紧张、焦虑的负面情绪,有助于更好更快速地帮助用户进入冥想状态。功能介绍【疗愈音乐】多种类型的白噪音和疗愈音乐,带你放松入眠。【互动社群】遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴,彼此倾听,学习身心健康专业知识。【每日冥想】每天更新10分钟放松练习,适用于清晨到夜晚的每个时刻,帮你缓解焦虑,提高
生活服务|141.43KB
更新时间:2024-06-26
冥想猫睡眠app能够利用声音以及冥想的方式来释放你的压力,不仅可以放松身心,还可以让你拥有更好的睡眠质量。这里包含了诸多助眠音乐以及白噪音,有了它就可以跟失眠说拜拜了。软件特色1、无论你是正常睡眠还是睡眠情况差的人群们都可以来这里,保证通过这款软件可以帮助你更好的入睡;2、大家还能够自由选择不同的方法来帮助你提升睡眠质量,或者是选择其他的功能来加促进你快速入眠;3、倾听一切的声音,专注于自己安静的
生活服务|33.69MB
更新时间:2024-10-31
适当的放空有助于我们释放内心的负面情绪,Atom冥想就是专为各位量身打造的放空工具。这里准备了很多能够起到舒缓身心作用的曲子,大家只要点击播放就能进入冥想状态,通过音乐起到解压以及助眠的效果。软件功能自定义设置设置冥想时间。无论您是想在会议之间的几分钟内体验静心、还是想深入每日90分钟的完整练习,都能为自己找到最合适的练习。引导或助眠冥想。通过我们的引导冥想体验内在的宁静,或是跟随助眠冥想进入梦乡