优质的睡眠不仅能够恢复体力,提升工作效率,还能促进心理健康,增强免疫力。随着科技的进步,一系列专注于睡眠健康的软件应运而生,通过科学的方法,帮助用户监测睡眠状态,提供个性化的改善建议,让每一个夜晚都成为身心修复的黄金时段。
生活服务|43.08MB
更新时间:2025-05-06
umindsleep睡眠管家通过收集并分析您的睡眠数据,为您提供个性化的睡眠建议。这些建议会根据您的生活习惯和身体状况进行定制,确保您得到最佳的睡眠质量。采用了静默传感技术,可以在不打扰您睡眠的情况下,实时监测并记录您的睡眠数据。功能介绍睡眠追踪:自动追踪您的睡眠时间、深度、频率等数据。数据分析:提供详细的睡眠数据分析报告,帮助您理解自己的睡眠模式和习惯。自然唤醒:根据您的睡眠模式和生物钟设定个性
生活服务|60.9MB
更新时间:2024-08-30
牛牛睡眠潮汐助眠小助手可以记录用户的睡眠情况,包括睡眠时间、深度睡眠时间等,让用户对自己的睡眠有更全面的了解。提供了多种助眠模式,如自然万物声音、ASMR内容、催眠影片等,为用户推荐适合的助眠音乐让用户得到更好的睡眠效果。软件功能轻音乐和声音播放:用户可以在应用内选择喜欢的轻音乐和舒缓声音进行播放,帮助放松身心,进入睡眠状态。睡眠记录和分析:可以记录用户的睡眠数据,包括入睡时间、醒来时间、深度睡眠