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生命在于运动，跑步是一个全面的身体锻炼方式。随着人们的生活水平的提高，每天锻炼运动是十分有必要的。俗话说的好：“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。下面小编要为大家带来的是运动app大全，为喜欢户外运动的你提供更多方便。喜欢运动的赶快来下载体育吧！
生活服务|55.73MB
更新时间：2024-10-04
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陪运动可以为用户制定专属训练计划，每天都有不同的训练教程，支持每日记录打卡，让您了解自己的坚持能力，培养训练习惯，还可以帮助您把运动时间转换为热量消耗量，每一分钟运动都充满价值，提升您的健身动力。软件特色1、这里拥有多种健身方案可以选择，便于用户挑选;2、每一个健身方案都有真人动作指导，便与学习健身要点;3、智能陈列和统计运动曲线，极速阅览计划完成结果;4、自由选择运动方案，健身运动方案随心挑选。
生活服务|38.08MB
更新时间：2025-05-12
计步小能手具有BMI指数计算、体脂计算、运动打卡功能，能够帮助用户准确记录运动数据，随时随地打开软件就可以直观地了解近期的运动成果，每日运动情况一目了然，养成好习惯，还有为您科普分享更多运动知识。功能介绍1.随时都是可以自动记录的，界面清爽无广告，而且耗热量可统计记录;2.每天的锻炼计划都是可以进行制定的，大家的锻炼积极性也可以更强大;3.每次的运动数据是可以实时更新的，可随时线上进行详细的查看。
生活服务|33.42MB
更新时间：2025-05-13
凹凸计划能够为您私人定制瘦身计划，根据您的身体情况以及目标，为您生成专属懒人式瘦身方案，量化指南，让每日饮食和运动规划更清晰，专业教练为您带来更多教学视频，随时随地可以跟着运动锻炼，塑造好身材。功能介绍1、科学的训练课程，全方位针对性的训练，轻松实现瘦身减重;2、专属健身计划，自定义制作，让每位用户都能根据需求健康锻炼;3、提供动图教学，精准示范，在学习健身动作时，轻松掌握运动方法。软件特色1.实
生活服务|71.65MB
更新时间：2024-12-05
放空吧可以帮助用户定制个性化食谱，每周食物营养、热量情况一目了然，可以自由组合搭配食物，摄取充足的热量和营养，避免多吃，管住嘴、迈开腿，让您轻松养成健康饮食好习惯，还可以记录您的体重变化趋势，轻松减脂。软件功能--根据时间和图形的形式管理方法您的恰当就餐时间;--多饮水，并在下一餐以前维持充足睡眠质量;--身心健康有效的饮食搭配让您的人体轻柔身心健康;--根据正餐时间纪录和数据图表改进及调节饮食结
生活服务|80.14MB
更新时间：2025-04-23
元气健身涵盖丰富的健身课程，包括HIIT、跑步、瑜伽、器械、太极、重量训练等多种课程，通过不断锻炼可以解锁更多角色和服装，让美少女伴您轻松健身，轻松激励用户坚持运动，养成每日运动习惯，打造健康生活。功能介绍1、为你提供量身定制训练计划+营养指导，跟着练、跟着吃，养成健康好习惯，收获理想好身材2、即刻解锁热门新课，随时随地打卡超流行、超全面、超高效的独家课程，跟练更流畅，轻松刷脂肪3、随时调整训练动
生活服务|19.54MB
更新时间：2025-04-26
掌上运动宝具有多种运动模式，包含跳绳、跑步、游泳、骑行等项目，可以为您带来便捷的运动监测服务，随时记录运动时间和消耗热量数据，还可以记录每日饮水和饮食，了解个人健康打卡次数，养成好习惯好作息。功能介绍1、想要拥有完美的身材可以通过平台健身运动找到适合自己的运动方案；2、在平台上精准记录自己的日常运动数据信息，帮助大家时刻监督自己的身体健康状态；3、直接使用手机就能将你的身体信息详情都记录保存下来全
生活服务|41.22MB
更新时间：2025-05-22
瑞雪计步能够为您智能计步，每日步数清晰可见，根据您的个人情况为您定制每日运动目标，可以随时在手机端查看各项运动数据，并且设置一系列需要完成的生活任务，完成后即可打卡，养成健康好习惯，伴您运动每一天。功能介绍1、用户的运动数据都会在平台上呈现，不同的数据获得的收益不一样；2、支持的运动方式有几种，有自行车、跑步、步行、快走等都可以；3、好的进行合理安排，所有的运动数据都可以在软件上进行查询。软件特色
生活服务|58.03MB
美拉养成日记涵盖了多种体态改善、肌肉拉伸、健身减肥教程，每天坚持训练三分钟，快速改善体态问题，塑造好身材，提升个人气质，具有超级可爱的页面画风，不仅可以在线沉浸式体验线上养宠，治愈的同时让您轻松运动。功能介绍1.运动分享,减肥运动的用户可以将自己的减肥日记分享到平台中,记录点滴.2.知识学院,精选了一些关于健康管理和运动方面的知识,帮助学习科学健身.3.健身器材,将各种减肥健身常用的品牌器材来整理
生活服务|53.38MB
更新时间：2025-05-19
吉祥迈步能够为您提供步数统计、喝水提醒、待办事项提醒、习惯打卡等多种功能，可以为您提供相应的运动建议，帮助用户轻松在线养生，可以设置每日步数目标，支持在线进行运动、学习、喝水、早睡早起打卡，让您每日健康生活。软件功能【步数统计】自动统计您的走路步数，分析您的运动距离，运动时长，消耗卡路里;【喝水打卡】每日8杯水，健康饮水节奏提醒;【BMI 分析】通过输入身高和体重，分析您的身体健康指数，帮助您合理
生活服务|28.31MB
更新时间：2025-05-23
木瓜简单计步不仅具有强大的运动监测功能，让您马上掌握运动情况，了解好友之间的排名，更有动力坚持运动；还可以为您带来生活小贴士、喝水打卡、健康生活习惯打卡等功能，多喝水有助于保持您的健康，养成良好的生活习惯。软件功能1、各种不同的计步功能都十分的强大，针对不同的计步功能了解更快；2、随时可以快速在线计步，让用户获得不同的积分奖励也是更加的简单；3、能够满足用户的运动计步需要，随时都可以使用软件轻松的
生活服务|48.15MB
更新时间：2024-09-20
大发运动能够为您带来专属训练计划，每天都有不同的训练教程，支持每日记录打卡，让您了解自己的坚持能力，培养训练习惯，还可以帮助您把运动时间转换为热量消耗量，每一分钟运动都充满价值，提升您的健身动力。软件功能1、给你带来最便捷的健身服务，不断完善的薄荷食物数据库；2、涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主；3、足不同层次人的健身需求，用户可随时随地记录；4、运动健康，帮助i更好的解决，相
生活服务|28.82MB
更新时间：2025-04-16
移动健身能够为您提供更专业的训练方案定制服务，健身三分靠练七分靠吃，除了训练内容还有饮食方案，您可以直接了解到自己每天需要摄入的热量和蛋白质，每天都会提醒您进行运动训练，养成健身习惯，轻松增肌减脂。功能介绍1.可以智能记录用户的运动数据，将收集到的数据与全国高校进行链接，激发用户的运动欲望，体验云运动。2.可以为用户提供其他健身达人精选的优质内容，让用户结交朋友、交流经验、坚持日常健身打卡。3.运
生活服务|28.35MB
更新时间：2025-06-07
光粒运动为您提供了多种练习内容，让您可以跟着教程一起运动，避免错误姿势，让您轻松掌握正确动作，高效健身；每日消耗多少卡路里一目了然，可以直接查看当日运动情况，还可以设置运动提醒，让您可以养成运动习惯。软件功能1、针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。2、简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效3、陪伴式教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指
生活服务|24.49MB
更新时间：2024-05-29
未柒健身能够为您制定专属锻炼计划，在线锻炼内容一目了然，可以设置每日训练时间提醒服务，有效提醒用户开展健身锻炼，涵盖专业的教学练习内容，手把手教您学习正确的训练动作，找到发力点，针对局部肌肉高效训练，提升健身成效。功能介绍--视频真人姿势指导，极品音效感受，给你摆脱简单低沉的训练方法。--强劲的训练纪录作用，能够协助你立即跟踪每一天的训练进展，纪录自身的转变和提高。--三大环节，近百站的训练课程内
生活服务|31.93MB
更新时间：2025-05-28
甜枣疯狂健身运动涵盖了各种类型的健身练习教程，能够为用户设置每日提醒，让您每日坚持运动打卡，不担心忘记，养成运动习惯；同时为您记录运动情况，消耗卡路里当日可以查看，运动成果看得见，更有动力。软件功能【训练计划】将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。【统计分析】智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。【终身云备份】
生活服务|34.4MB
乐果健身教练能够为您带来专属训练计划，能够每天在线打卡锻炼，可以输入锻炼时间，为您自动转换为热量消耗数值，为您测算BMI、体重以及身高数值，用户可以在线设置理想体重，每日都可以记录体重，长期变化趋势一目了然。功能介绍【训练计划】将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。【统计分析】智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效
生活服务|43.81MB
更新时间：2025-06-05
AI跳绳计数器支持在线制定目标打卡日历，实时统计您的跳绳个数，能够记录、分享运动成果，可以自由切换跳绳模式，具有定时、定数、自由等多种模式选择，一键即可开始训练，让您清晰查看数据统计，满足您的日常运动需求。功能介绍1、打开摄像头权限即可，支持计数、训练、数据统计分析等多种功能。2、自动计数，随手记录跳绳数据，让跳绳更科学、更简单、更有趣。3、来记录自己的跳绳过程和数量，非常方便，而且也不用连接什么
生活服务|47.74MB
律动足迹计步可以为您记录生活习惯，支持在线添加每日任务和习惯，完成后即可记录打卡，同时为您实时计步，包括各种步数打卡，有任何的重要待办事项都可以添加至待办集，可以设置提醒，防止遗忘，让您的生活更井井有条。软件功能1、每天都有全新的身体数据为你展现，让你可以知道自己的健身情况；2、这个软件还有提醒你喝水的功能，运动之后喝水才能保持健康；3、每天睡觉的时候也可以记录下来，这样可以让你有一个好身体；4、
