松果儿童正念涵盖了丰富的正念冥想训练以及海量白噪音资源,都是授权正念冥想音乐,可以正向引导孩子,呵护心灵,全面提升孩子心能和专注自律能力,开阔胸襟,放松身心,开发大脑,从小养成管理情绪的好习惯,性格更沉稳。
软件功能
【定制背景音】获得更沉浸的正念体验
【正念分享】将每一次练习收获分享给朋友,相互勉励,共同提升
【免费正念课】包括基础正念练习、不同场景练习、多个专辑练习等
【客观反馈】与D-BAY头环结合,实施反馈正念状态,生成报告,辅助"觉察"自我
软件特色
【正念知识】:
分享有关正念的理念、方法技巧和理论知识。
【辅助工具】:
提供丰富有趣的正念训练工具,辅助孩子放松、呼吸、解压、冥想等过程。
【正念音场】:
分享海量的各类正念音乐和声音场景,为儿童青少年提供不同功用的音乐和声音体验,达到放松解压、辅助睡眠、安心凝神、专注益智等作用。
软件亮点
智能推荐系统—有效提升自我状态
系统会根据您的心情、所在时间、练习状态,全天候推荐个性化课程,让您随时随地都能科学放松。
名师挑战课程—跟随大师曲线,解锁减压能力
与国际知名正念冥想导师倾力合作,打造以正念能力为核心的专项训练。您将跟随大师的预设曲线一同练习,在模仿中解锁更高阶的正念冥想技能,从而成为大师、超越大师。
21天专属计划—养成科学减压习惯
根据您当下的需求及状态,为您量身定制21天专属正念计划,助您养成科学减压的习惯。
小编点评
松果儿童正念具有身临其境的音效剧场,影像式正念积极冥想,快速进入宁静放松状态,不但可以让孩子们更专注地进入冥想状态,有助于提升专注效率;还可以让孩子在入睡困难时放下杂念和烦恼,缓解情绪,快速入眠。
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