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抖音休息提醒间隔如何设置

编辑:秩名2025-07-10 12:39:33

在抖音刷视频太入迷,常常不知不觉就忘了休息?别担心,抖音的休息提醒功能来帮你啦!而且设置提醒间隔超容易,快来看看怎么操作吧。

首先,打开抖音,点击右下角的“我”。进入个人页面后,点击右上角的三条横线,打开侧边栏。在侧边栏里找到并点击“设置”选项。

进入设置页面后,向下滑动找到“通用设置”。在通用设置中,能看到“休息提醒”这一项,点击它。

这时你会看到休息提醒的界面啦。默认的提醒时间是累计使用 60 分钟后提醒,提醒间隔是 10 分钟。如果你想调整提醒间隔,比如希望间隔时间长一点或者短一点,只需点击提醒间隔的时间选项。

这里会弹出可供选择的间隔时间,有 5 分钟、10 分钟、15 分钟等。根据自己的需求点击合适的间隔时间就行啦。比如你觉得 15 分钟比较合适,能让自己有更充裕的时间休息一下,那就选中 15 分钟这个选项。

设置好提醒间隔后,再返回上一级页面,你还可以对提醒时间进行调整哦。比如你不想等到 60 分钟才开始提醒,想提前一点,就点击提醒时间选项,选择你期望的提醒时长。

这样,当你在抖音使用时长达到你设定的提醒时间时,每间隔你设置的时间,抖音就会贴心地提醒你休息一下啦。合理设置休息提醒间隔,既能尽情享受抖音的精彩内容,又能保护好眼睛,避免长时间用眼疲劳,是不是很方便呢?赶紧去试试吧!

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