applewatch怎么监控睡眠

很多用户现在都习惯了智能监测工具，例如智能手环或者智能手表，睡觉时佩戴applewatch可以精准获取大家的心跳速率，还有血压血糖值等，方便大家及时获取自己的身体健康数据。需要大家开启监测功能才可以实现，快来看看如何操作吧。

applewatch怎么监控睡眠

1、在 Apple Watch 上打开“睡眠” App 。

2、设定自己的睡眠目标时长，以及入眠和起床时间即可。

3、向下滚动以查看您前一晚的睡眠时长以及过去 14 天的平均睡眠时长。

以上就是今天的全部内容了，什么，还想学习更多小技巧，那还不赶快收藏IE浏览器中文网站，你想学的这里统统都有!