编辑：秩名2023-03-14 14:24:26
很多用户跑步时喜欢用KEEP来记录，我们还可以设置各种目标，不少用户是为了燃脂减脂去的，因此热量消耗数据尤其重要，我们可以根据个人需求设定热量目标，这样就可以更高效地减肥了。具体操作方法如下：
1、打开手机桌面上的keep。
2、点击跑步。
3、点击设定目标。
4、点击热量。
5、选择要消耗的热量目标，点击开始跑步即可。
以上就是Keep健身如何设定跑步消耗热量-Keep健身设定跑步消耗热量的方法的全部内容了，快快收藏Iefans手机教程频道获得更多热门软件资讯吧！
很多人都有晨跑夜跑的习惯，可以加快身体的新陈代谢，增加机体活力，带来健康生活。同时每天坚持跑步还可以增加毅力，同时结合跑步健身APP可以全面的记录大家的跑步轨迹，生成运动历史，监督大家的坚持情况。
健身运动已经是很多人日常习惯之一了，除了跑步锻炼外，还有哪些实用的健身方法呢？大家可以通过健身必备APP进行家庭健身，不用去建身房，在家里就可以进行锻炼，教练在线指导，教你如何呼吸，事半功倍。
