健身计划
至少10年以上HIIT、健美操、跑步、瑜伽经验的教练团队,倾力打造最适合亚洲人的健 身课程,系统全面、科学权威
覆盖多种人群的不同需求,无论你是健身小白还是健身达人
任何地方都可以练起来,无论是健身房、户外、家里、甚至是办公室
所有需求都能够满足,增肌、减肥、瘦腰、瘦腿、马甲线、颈椎病
饮食建议
根据不同健身需求和体质,推荐不同饮食搭配,低卡健康美食,让健身事半功倍
没时间做?买不到食材?better配备中央厨房,增肌、减脂健康餐送到你手中
视频课程
明星私教亲身示范,动作标准、语音清晰、人性化的操作,就像真实私教伴你左右
所有课程均有男、女教练版,满足你的不同审美要求
计步跑步
计步:每天记录步数,提示健康步数目标
跑步:记录跑步公里数和配速,清晰的轨迹显示,并可以将成绩分享给朋友
高颜值健身社区
动态:完成课程打卡,发布照片和运动感悟,坚持的、挑战的、成功的、伟大的…如果你被感动,就为Ta“加油”
群组:基于不同的健身需求,细分的话题讨论组,获得知识、分享经验、交流心路历程
BUG修复。