小梦睡眠,让你能拥有舒适睡眠的手机应用。软件中有着超多的助眠小工具,你能非常便捷的使用它们。另外这个app也会提供不少睡眠小技巧,使得你能快速远离失眠的烦扰。
软件功能
1、睡眠方案—结合睡眠监测数据,提供出合理的睡眠健康形态,完善良好睡眠质量,引导健康作息;
2、睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据,专业算法可视化呈现;
3、睡眠梦境—梦境日志专区,分享奇妙梦境,科学解读梦境与生活。更有多种趣味解梦,快来探索吧;
4、助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等,激发灵魂的睡意;
适用人群
- 有意了解和改善自身睡眠状态人群
- 压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群
- 睡不醒,需闹钟多次叫醒人群
-运动健身后的兴奋状态人群
- 失眠、忧虑不安人群
- 专治各种夜猫子、不服人群
软件特色
-放松减压释放压力,观呼吸帮助卸掉内心重任,感受史无前例的放松与愉快。
-减少抑郁等负面情绪,提高你掌控心态的能力,不被消极情绪所影响。
-协助改进专心度,提高工作中的兴趣,产生清楚的逻辑思维观念。
-人们能够从快节奏的时刻中释放,进到另一个平静的时光,得到更好的睡眠。
小编点评
该手机是专为有睡眠障碍,经常失眠的小伙伴所打造的。app中有着不少能减轻你压力以及负面情绪的小技巧哦。并且在这里也能利用它强大的睡眠监测功能,让自己能够更好的了解睡眠情况。
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