想健身？想瘦身？那都可以使用这款Keep健身app，专为想要运动的小伙伴们量身定制，提供了许多健身、瘦身及增肌课程，视频指导、手把手教学，为大家带来更加科学有效的健身方式，助力用户们不断健身拥有健康的身体。
功能介绍
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
软件特色
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
软件亮点
- Keep 直播课全新改版，升级为会员专属课，会员随时预约，无限跟练!另外新增精选课程模块，历史优质直播课也能回看啦!
- 「圈子」上线啦!来这里遇见同好，交流生活吧~
- 添加跑步燃脂效率展示：评估当次跑步的燃脂效率，帮你更好通过跑步燃脂
小编有话说
用户们可以根据自己的健身需求进行挑选课程，真人教练指导，拥有完善的训练健身计划，用户们可以通过参与计划，督促自己完成健身目标，还能选择有无器械编排，服务周到贴心。
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