简单辟谷为您推荐了减脂时期各种做菜教程，教程详细，步骤易懂，包您学会。根据您的身体健康指数和减脂目标，为您精选减肥饮食方案，帮您计算每天摄入食物的热量，规划好每日饮食，便于用户参考食谱，吃出好身材。
功能介绍
1、平台有丰富的健康减肥内容都可以去进行了解，热量计算起来更加的方便；
2、让用户都可以更好去进行保养，再也不会胡吃海喝，打造更加健康强健的体魄；
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软件特色
1、每道菜都有非常详细的教程供用户学习，非常轻松简单，初学者也可以快速上手；
2、块状食物的分类非常完整，根据不同的菜系和地域特点，以及营养膳食功能进行了详细的划分；
3、菜谱以图文视频的形式传授，每种食物的食材一目了然，让用户制作更加方便。
软件亮点
1、运动搭配——碎片化训练教程，让减脂塑形事半功倍；
2、七分吃，三分练，健身食谱真正做到双管齐下；
3、让减脂、增肌、塑形更健康更简单更有效。
小编点评
简单辟谷是健康养生的掌上食谱，您可以在这里发现更多健康的饮食菜谱，制作方法都不难，跟着教程步骤制作更简单，让您掌握更多下厨方法，自制养生饮食，了解每日热量和营养摄入，适用于减肥、减脂、增肌以及养生人群。
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