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睡眠问题现在成了困扰很多人的问题，睡眠质量也反映了我们一部分健康状况，熬夜大军越来越多，睡眠质量越来越差。下面小编给大家推荐了一些可以检测睡眠质量的软件，睡眠检测软件不仅可以监听我们的睡眠状况，还可以给我们提出一些助眠建议，有睡眠困扰的小伙伴们快来试试吧！
生活服务|65.51MB
更新时间：2025-07-01
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李未可不仅可以为您实时监测每日运动数据，为您带来每日的运动报表；还可以快速为您提供便捷的身体各项数据监测，让您可以轻松掌握自己的睡眠情况和身体情况，为您提供相应的运动建议，更健康地生活。功能介绍1、健康分析，一键就可以获取健康的数据，轻松地实现健康的管理2、运动健身，随时可以找到专门的教练，制定你专属的健身运动计划3、智能手表，加入到在线的打卡项目，及时地收集你的运动数据信息4、云端计算，随时记录
生活服务|50.16MB
更新时间：2025-07-15
心流时刻为你你带来了助眠冥想、舒缓放松、专注等多种白噪音模式，让您可以随时聆听大自然的声音，放慢节奏感受呼吸，远离焦虑时刻，更容易进入冥想/睡眠状态，多维实时数据让您有效练习冥想，进入冥想状态更轻松。软件功能1、帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。2、消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。3、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪
生活服务|12.12MB
更新时间：2025-05-14
生活小助理支持在线设置各种小目标，能够快速记录生活心得，还可以设置当前状态，可以帮助您养成一些好习惯，如：跑步、运动、阅读、学习、喝水、早睡早起等，让您可以每日都接到任务提醒，完成就能打卡，让生活更充实。软件功能1、字体的选择也比较多样化，而且还为大家提供了多样化的主题；2、非常好用的手机记录工具，快速在线手机记录，支持多种输入方式；3、一款随时可以记录的私密备忘录软件，记事本提醒软件支持语音图等
生活服务|58.02MB
更新时间：2025-04-28
减压助眠神器可以为您带来海量轻音乐资源，具有专注模式、放松模式、冥想模式以及睡眠模式，可以选择自己需要的模式以及背景音乐，一键进入状态，缓解压力效果显著，支持设置白噪音播放时间，不必担心手机耗电。软件功能1、与智能设备结合使用时实时监测用户睡眠情况，并提供睡眠评分和改善建议;2、随时随地使用软件来进行数据管理，来享受软件功能强大大没有任何限制;3、睡眠分期法，通过采集心率、血氧、额叶温度等数据评价
生活服务|68.92MB
更新时间：2025-04-26
木鱼睡眠为您解锁睡眠减压放松新方式，涵盖了各种白噪音音乐，适用于睡眠、专注以及冥想场景，让您可以放松身心，告别压力山大，沉浸式专注，更快地进入冥想和睡眠状态，改善睡眠质量，提升专注程度和办事效率。软件功能后台运行睡眠白噪声适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。高品质放松音效我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。定时自动关闭您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。软
生活服务|40.58MB
更新时间：2024-06-19
起伏能够为您带来轻柔白噪音以及睡前故事，可以任意切换自然白噪声，选择舒适的旋律，睡前故事分类众多，能够安抚您的心灵，伴您安眠，为自己在心里点上一盏明灯，让自己不再彷徨、不再焦虑、无惧失眠。软件功能·助眠冥想睡眠质量影响你日常生活的方方面面，我们提供的助眠冥想将陪伴你获得一些有助于睡眠的冥想技巧，希望这些练习能够变成你的习惯，让你获得更好的睡眠·白噪音声音场景能够让我们的心情变得平静，如果你习惯没有
生活服务|25.66MB
更新时间：2025-07-18
助眠多多可以为您提供多种自然白噪音，配有唯美背景图，让您可以联想到身处静谧的大自然中，放松身心，缓解压力，快速入眠，支持设置定时，伴您入睡，无需担心一直播放；同时为您提供了助眠资讯，让您掌握睡好觉的技巧。软件功能【减压音乐】为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐【助眠冥想】为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠【助眠白噪声】为
生活服务|28.21MB
更新时间：2025-06-15
好慧睡支持多项睡眠数据监测，可以实时记录您的每一次睡眠，每日、每周、每月的睡眠报告都可以在这里查看到，随时随地可以通过睡眠情况了解近期身体健康状态，采取一些生活建议，让您的睡眠质量得到提升。功能介绍-及时的浏览app提供的许多催眠音乐，这样就能让您轻松的入睡-可以进梦话录音、鼾声检测等，您就可以知道自己的睡眠内容-有利于帮助用户治疗失眠，可以有效的避免失眠的情况发生软件特色1、手机记录睡眠周期，自
生活服务|68.86MB
更新时间：2025-06-21
专注睡眠能够帮助您通过睡眠音乐资源减压放松，具有海量治愈白噪音和纯音乐，涵盖了自然、清新、舒适、小溪、海浪、风声等多种白噪音类型，可以很好地安抚用户情绪，带着步伐循环的全然觉知，让您可以听着自然界的声音缓缓入眠。功能介绍1、记录你的睡眠信息的手机软件，带来的各种功能还是非常的不错的；2、你可以直接到这来进行更多功能的选择的，操作起来更加方便的哦；3、辅助你更好地睡觉打造的手机工具，有更多的睡眠质量
生活服务|82.66MB
更新时间：2025-05-30
节拍音可以为您带来海量精选歌单，包含了丰富的白噪音资源，能够通过听音乐来放松自己的心情，缓解内心的压力，学会管理自己的情绪。也可以很好地帮助过于焦虑的失眠用户更快地入睡，提升睡眠和冥想质量。软件功能1.大量的轻音乐可以为你实时分享，如果你睡眠不好的话也可以试试；2.可以让你学会自己冥想，当你觉得比较焦虑的时候就可以试一试；3.有着各种各样和其他可以释放压力的声音，协助你更加容易入睡。软件特色-支持
生活服务|79MB
微动健康可以连接智能监测设备，让您轻松查看实时睡眠数据，包含了呼吸次数、平均频率、基线频率、异常占比、呼吸暂停次数等数据，能够为您带来详尽的睡眠报告，每周睡眠趋势图一目了然，还可以为您提供睡眠改善建议。功能介绍1、轻松帮助用户们监测睡眠情况，简单监测，轻松实用。2、海量的功能，都是非常强大的，使用起来非常的方便。3、睡眠时连接上设备，给到详细的数据记录，知晓睡眠情况。4、还可以在线进行健康分析，给
生活服务|17.42MB
更新时间：2025-04-27
珂颜玉睡眠可以连接智能睡眠设备，实时监测您的睡眠质量，每天早上起床后就可以查看夜晚睡眠情况，打鼾次数、打鼾时长、呼吸级别、呼噜次数等数据可以在线查看，便于您掌握身体素质，可以通过改善生活方式，改善自己的睡眠质量。软件功能*康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。*睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了
生活服务|45.96MB
早睡眠能够实时监测用户的睡眠状态，记录您的梦话与呼噜声，可以回放收听，为用户分析睡眠情况，形成您的睡眠报告，还可以开启智能闹钟，让您可以坚持早睡早起，有助于养成用户良好的睡眠习惯。功能介1、记录你的睡眠信息的手机软件，带来的各种功能还是非常的不错的。2、你可以直接到这来进行更多功能的选择的，操作起来更加方便的。3、辅助你更好地睡觉打造的手机工具，有更多的睡眠质量检测的功能。4、睡眠概况信息都是可以
生活服务|56.8MB
更新时间：2025-07-27
婴儿白噪音不仅能够为您提供多种自然环境音、催眠曲、轻音乐等伴眠音乐，让孩子可以通过听舒缓温和的音乐，快速进入梦乡；同时为您带来了育儿百科，各种经验分享实时更新，让家长们可以掌握更多带娃技巧，轻松带娃。功能介绍1、平台为大家准备了超多的白噪音，可以让小伙伴们轻松收听轻应用，辅助自己进入睡眠。2、不管是孩子还是压力大的上班族，现在改善自己睡眠的状况，还能让你轻松设置倒计时。3、可以为你提供超多自然的声
生活服务|51.58MB
更新时间：2025-05-03
睡好了么具有强大的睡眠监测功能，使用最新睡眠分析技术帮助您轻松了解睡眠情况，为您智能生成睡眠报告，打鼾、睡眠时间、清醒时间、深睡、浅睡眠时间等数据一目了然，可以为您提供相应建议，有助于改善您的睡眠质量。功能介绍【减压音乐】为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐【助眠冥想】为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠【助眠白噪声】为睡
生活服务|27.06MB
更新时间：2025-07-25
dive冥想睡眠可以为您提供海量睡眠、助眠白噪音资源，适用于冥想训练以及睡前助眠，不但可以让您在睡前放松身心，平静入睡，还能够为您提供简单、现代的冥想练习，学习真正的放松、专注、自爱和爱他人。软件功能*冥想中心：提供每日睡眠视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。*睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。*睡眠质量评估
生活服务|54.14MB
潮汐白噪音为您提供了各种放松音乐、自然白噪音以及舒眠冥想课程，让您能够聆听自然万物，告别烦恼压抑，更快速地入眠；为您带来了周期睡眠报告，能够记录分析睡眠情况，提供相应生活和入眠建议，优化睡眠质量。软件特色放松练习—提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；睡眠测评—失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；睡眠日记—专业睡眠时间记录算法，
生活服务|66.89MB
更新时间：2025-06-06
睡觉时间助手为您提供了日历、早起闹钟、早睡闹钟、喝水打卡等功能，可以为您持续进行早睡早起的时间提醒，以及喝水提醒，到点就可以关闭手机睡觉，生活中及时补充水分，支持习惯打卡，可以养成您良好的生活作息。功能介绍1、睡眠时间记录，睡眠记录，掌握自己的睡眠。2、保护您的睡眠质量和睡眠习惯，让您轻松放松，减压并入睡。3、睡前锁定手机，打坐以帮助睡眠，连续播放催眠音乐，催眠音乐定期结束。软件特色这么多的用户都
