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运动人人都会，但怎么可以使运动的效果更适合自己的身体呢？过度运动不仅起不到健身瘦身的效果，还会对身体造成不好的影响，为了让大家更高效的运动，下面小编给整理了一些可以监测我们运动数据、帮助大家合理制定运动目标的软件，爱好运动的小伙伴可以下载试试~
生活服务|57.88MB
更新时间：2025-08-02
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运动有益不仅能够为您提供便捷的运动计步服务，支持跳绳、跑步、游泳、快走等多种运动模式，运动时间和热量消耗都能记录下来；还可以帮助您记录下每日饮水量、水杯容量、饮水次数以及每日饮食食谱，让您生活更健康。软件功能1、精准计步，每天都可以详细去进行记录，便捷简单就可以去查看；2、健康分析，平台都是会进行详细的健康数据分析，内容更加全面；3、喝水打卡，养成每天准时喝水的习惯，带给用户更多健康生活的体验。软
生活服务|46.6MB
更新时间：2025-10-12
多走易转支持生活记录、运动监测、习惯打卡、待办事项等多种功能，可以帮助用户轻松实现步数记录，可以为您提供每日步数、用时、步行里程、时速、消耗热量等数值详情，在这里还可以设置待办任务，让您养成良好的生活习惯。功能介绍1、计算消耗的卡路里，白天的步进计数器, 以计算消耗的卡路里。2、运行跟踪器，步计数器将计数步骤并记录所走的距离。3、高精度GPS技术，记录您的运动轨迹，浏览历史运动。4、强效记录每一次
生活服务|49.86MB
更新时间：2025-09-14
智能运动宝支持在线记录健身运动时间以及数据，可以为您精确计算步数，让您可以轻松查看今天的运动量是否达标，并且根据您的步数给到您相应的热量消耗数据，可以帮助用户定制自己的运动目标，坚持打卡，让您运动更有成就感。功能介绍-支持多种运动类型记录，实时记录和管理跑步、骑行、登山、健走等运动类型;-准确计算运动轨迹、时间、速度、距离与卡路里，全程记录超准确;-在用户运动时，无论走路、骑车或是跑步，GPS定位
生活服务|12.92MB
更新时间：2025-08-26
在强身计步，用户可以编辑个人资料，设置运动目标，每日步数、耗时、时速、距离、消耗热量数据可以直观地查看了解，通过输入体重和身高，还能够为您计算BMI身体指数，根据您的BMI数据，可以制定专属运动方案，实现有效锻炼。功能介绍-运行跟踪器，步计数器将计数步骤并记录所走的距离。-高精度GPS技术，记录您的运动轨迹，浏览历史运动。-健康运动时间都可以详细记录，让用户都可以随时去进行查看。-最全的计步信息，
生活服务|15.19MB
更新时间：2025-10-13
点点云步能够为您提供步数、消耗热量、时速、里程数等多种运动数据，用户可以在线设定步数目标，也可以在线设置身高和体重，为您智能测算BMI数值，提供相应的运动建议，界面简洁，便于用户查看当日运动数据，运动情况尽在掌握。功能介绍1、丰富运动功能，可以随时为用户带来更多运动计步服务。2、可以轻松地记录每天的运动数据，帮助用户时刻掌握自己的运动频率。3、每天都可以在这里运动打卡，提供多种不同的记录方式，可以
生活服务|40.26MB
更新时间：2025-11-03
小满计步具有睡眠监测、运动监测、喝水提醒等服务，能够根据您的运动情况为您颁发运动奖章，可以随时查看自己的奖章成就，有效激励用户坚持运动，同时能够为您记录入睡以及起床时间，每日监测睡眠时间，让您健康生活。软件功能1、每天自动记录行走步数，软件都会准确无误地记录运动信息。2、用户可以在app里查看每一天的运动信息，用户可以把运动数据和运动地图分享给好友。3、在规定的时间提醒用户休息或是补充水分，会根据
生活服务|22.82MB
更新时间：2025-09-11
亲子瑜伽能够为您带来各种瑜伽动作和姿势，让您可以跟着指导进行瑜伽训练，用户可以挑选自己喜欢的瑜伽动作收藏起来，这样打开后就能直接找到跟练，每个动作都有读秒计时，足不出户也能高效做运动，满足瑜伽爱好者的生活需求。软件功能定制私人训练计划，根据一个人的性别、身高、体重等制定专属的训练计划;提供每日训练指导，这里有着优质瑜伽运动指导为用户展示正确的瑜伽动作;结合音视频讲解动作，每一个瑜伽动作都带有视频以
生活服务|47.65MB
更新时间：2025-09-23
计步有喜能够为您提供运动计时服务，有助于用户在跑步、健身时可以更好地规划时间，提升运动效率，今日步数、距离、卡路里消耗等数据直观可见，还可以为您带来静心冥想服务，让您更加专注，修养身心，管理情绪。软件功能1、每天的喝水记录都可以去进行记录，喝水随时都可以去进行了解。2、这里的所有信息内容都是非常的丰富，让用户直接就可以去获取了解。3、能够看到详细的运动数据信息，让你了解自己的运动消耗。软件亮点1、
生活服务|39.72MB
更新时间：2025-11-05
多动云app是一款专为体育运动爱好者打造的掌上计分工具，多动云app可以精准记录赛事比分数据，实时查看计分情况，操作使用都是非常的容易简单；软件介绍多动云app这是专门为大家比赛计分提供的应用软件，经常去体育馆打球的小伙伴们应该会比较需要这款软件，可以帮助大家计分，非常方便，而且还可以有很多的规则玩法！软件特色1、这里随时都可以看各种比赛，随时都可以计分。2、同时可以一次性记录多场不同的比赛，不需
生活服务|57.68MB
更新时间：2025-10-22
跑步记录助手可以为您提供便捷的跑步计步服务，能够实时记录并更新用户每日运动数据，为您带来详细的里程数、用时、时速等图表数据，分析您的运动情况，让您可以根据合理的方案进行运动打卡，满足您的运动需求。软件功能1、运动走路计步器为你提供精准的计步，为你带来超多优质的服务；2、在这里查看自己的运动轨迹信息，可以帮助用户详细的进行记录；3、打造更加全面的服务，用户可以实时的记录自己的运动数据信息。软件特色1
生活服务|28.76MB
火迅宏狐运动能够为您提供锻炼计划、健康建议、个人数据等多种功能，数据分析一目了然，轻松掌握运动情况；也可以为您提供身体各项指标检测服务，让您可以更加了解自己的健康状况，通过每日坚持运动，增强身体素质。功能介绍1.这里随时可以为大家提供绿色出行的便利，而且相关的健步运动数据也可以轻松掌握；2.当天详细的走路步数会及时进行更新，消耗的卡路里都可以查询到，提供的数据还十分的精准可靠；3.还为大家提供了很
生活服务|16.71MB
更新时间：2025-09-19
闲趣多能够为您实时推荐各种健身教程，包括头部按摩、手部锻炼、臀部健身、全身训练等，健身视频内容丰富，支持在线跟练，具有智能倒计时，让您轻松掌握正确的动作姿势，足不出户就能高效健身运动，让您轻松跟练，快乐健身。功能介绍1、更多的一些运动机会都可以每一个人。2、随时满足用户的运动需求，让用户获得更多运动数据。3、很多的人都可以在这里达到健身的效果哦，相当靠谱。4、丰富的运动功能，可以随时为用户带来更多
生活服务|41.98MB
更新时间：2025-10-11
V星球能够为您带来瑜伽、骑马、羽毛球、篮球、排球、拳击等多种运动类型，用户可以根据需求在线报名，支持预约教练和课时，让您可以轻松掌握运动方式和正确的动作姿势，可以提升运动质量和效果。功能介绍-利用丰富的运动课程和综合性的服务资源，帮助热爱运动和希望通过运动改善生活的用户带来更加有效的帮助-有效的管理用户的身体健康数据，通过坚持锻炼和打卡记录来提供更加直观的身体变化和健康指数-在这里查看科学的健身方
生活服务|26.42MB
更新时间：2025-08-11
小虎体教能够为您实时推荐各种课程资源，具有详细的课程分类，可以为运动爱好者们带来各种青少年训练课程和班级，涵盖篮球、羽毛球、滑雪、棒球、网球等，让孩子们可以快乐运动，提升身体素质和体能，通过健身锻炼，告别烦恼。功能介绍·用户可以学习到非常多的健身知识和健身动作进行减肥。·可以在软件上面看到非常多的课程，可以让用户们进行锻炼。·有专业的健身教练，可以帮助用户们完成课程的学习和了解。软件特色1、是款全
生活服务|41.42MB
更新时间：2025-10-26
暴声运动能够为您进行智能步数监测，同时为您带来了里程数、时速、消耗热量等数据，让您可以轻松了解运动情况；同时为您带来了周报、月报，可以随时查看，支持任务提醒、久坐提醒，让您的生活更加健康充实。功能介绍1、我们的运动型智能手表不仅是传统的智能型手表，还是功能强大的运动型计算机。2、可以实时监控您的表现，还可以让您接收来自智能手机的短信和通知。3、内置计步器可追踪您的步数，距离和消耗的卡路里。4、例如
生活服务|47.35MB
更新时间：2025-08-21
超级计步不仅能够为您带来一天作息指引，让您做好健康的生活规划，快速养成良好的生活习惯，改善生活质量；还可以为您带来更多动作指导教程，运动科普文章实时更新，塑造专业性，掌握正确的运动方式。功能介绍1、还可以去进行每天喝水记录的查看，及时就可以获取到更多的信息内容哦。2、带给用户十分不错的运动服务，各种运动信息都可以通过手机直接去了解，优质查看。3、精准记录每日步数，掌握运动里程、时间、卡路里等专业数
生活服务|59.92MB
更新时间：2025-10-24
花生计步不仅为您带来了实时既不服务，可以记录您的运动时间、运动里程以及时速数据，还可以为您提供睡眠监测和喝水提醒服务，每日喝水总量、睡眠时间一目了然，可以为您实时记录，有助于养成良好的睡眠与喝水习惯。软件功能1、手机计数器使用都可以非常的简单，都可以通过平台享受到优质的健康生活；2、每天的数据信息时刻都可以去进行查看，手机进行计数方便容易，随时查看；3、还可以去进行每天喝水记录的查看，及时就可以获
生活服务|35.64MB
更新时间：2025-11-06
嗨走步具有步数监测、身体健康监测、任务提醒等多种功能，用户打开应用就能启动运动记录，实时查看到步行步数、步行里程和消耗卡路里等数据，还可以设置每日运动目标，让您能够完成每日运动量，提升体能素质。功能介绍1.每天都可以自动进行记录，操作起来非常简单，而且多个不同的数据可以根据自己的需求来进行查看；2.每天都可以自由设置自己的运动目标，而且还支持在线打卡，还带来了很多其他的服务给大家；3.喝水提醒更省
