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运动人人都会，但怎么可以使运动的效果更适合自己的身体呢？过度运动不仅起不到健身瘦身的效果，还会对身体造成不好的影响，为了让大家更高效的运动，下面小编给整理了一些可以监测我们运动数据、帮助大家合理制定运动目标的软件，爱好运动的小伙伴可以下载试试~
生活服务|43.56MB
更新时间：2024-08-20
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埃微助手提供不同类型运动训练，可以通过连接智能手环追踪你运动的数据信息，将非常清楚展示你今日完成的运动步数、消耗的卡路里等，根据自己的运动消耗数据，可以更好规划你的运动目标，实现更健康的运动模式，在线随时关注你的健康状态、睡眠时长等内容，以便你更改对自己更有利的睡眠时间。软件亮点1、一键连接智能设备，埃微助手软件根据手机蓝牙开展联接智能手环，便捷检验健康数据；2、智能手表设定，设定有关信息振动提醒
生活服务|41.97MB
更新时间：2024-08-23
祥瑞计步让您可以随时查看当前步数和步长，支持显示通知，达标后就会自动提醒您，坚持每日打卡完成运动任务，还可以设置身高和体重，记录您的个人信息，让您轻松养成自律生活运动好习惯，提升身体素质。功能介绍1.实时监测您的运动状态，如步行、跑步、爬楼梯等，这样您就可以更加准确地了解自己的运动状况。2.功能强大、操作简单、界面美观的运动健康管理软件，它可以帮助用户实时监测运动数据3.制定健康方案，提供健康建议
生活服务|46.8MB
更新时间：2025-05-04
runmefit能够为您检测各类健康数据，实时记录您的运动、心声、压力等健康数据，健康情况一目了然，实时同步运动情况，用户可以在线查看运动活力指数，随时随地可以开启跑步、骑行等户外运动，为您记录运动轨迹，让您畅享户外运动。功能介绍设备智能管理，集表盘市场、闹钟、天气、消息通知等功能，让手环更加智能运动活力指数，实时记录运动指数，让设备成为你的运动助手运动数据同步，实时同步运动，各种指标、数据一目了
生活服务|56.04MB
更新时间：2024-07-26
叮咚运动能够根据您的身高和体重衡量出您的健康指数，BIM指数一目了然，根据您的运动目标为您定制专属运动方案，可以每日为您每日计步，每日步数同步到手机端，运动与健康相伴，还可以获得各种运动成就，嘉奖您的运动精神。功能介绍1.可以协助使用者纪录每日走的微信步数，可以让消费者在这儿培养优良的运动习惯；2.服务平台拥有各种不同的作用，这种实际操作作用都特别的简易，非常容易入门；3.立即手机上上边就可以掌握
生活服务|42.23MB
更新时间：2025-04-18
爱动圈具有运动计划、饮食规划、健身课程、产品社区功能，可以为您制定专属跑步路线和运动方案，您可以每日记录个人运动成果，可以查看智能统计的运动数据，获取相应勋章，还可以在线查找需要的运动产品，满足您的运动所需。软件功能1.通过不断的记录，可以让你随时掌握自己的各种身体情况。2.记录功能都是非常的专业，而且不收取任何的费用。3.可以看到自己的运动量，并且还能够看到每天消耗的卡路里。4.记录的所有运动数
生活服务|68.11MB
更新时间：2024-03-08
益心跑步拥有海量精选运动文章，可以让您学习到更多正确的运动健身知识，在运动结束以后知道自己的运动步数、运动距离、运动速度、运动消耗等数据，根据您的运动情况为您生成运动周报、月报，运动变化情况尽在掌握。功能介绍一支持多种运动类型记录，实时记录和管理跑步骑行、登山、健走等运动类型。准确计算运动轨迹、时间、速度、距离与卡路里，全程记录超准确。-运动时，无论走路、骑车或是跑步，GPS定位随处跟踪记录。-省
生活服务|50.1MB
更新时间：2025-05-25
佩特健康能够绑定健康监测设备，可以为您带来一站式的身体数据监测功能，支持查看历史记录、历史趋势以及测量数据，并且会为您提供正常数据参考范围，让您更好地判断健康状况，实时保障身体健康安全。功能介绍实时监测智能穿戴设备的运动步数、心率等数据，帮助用户测算各种实时健康数据；还采用了全新的多样化智能认知技术，一键智测各种类的身体异常症状的预警；让你对自己的睡眠和运动数据一目了然，全新推出各种服务，免费领取
生活服务|54.08MB
户外使徒支持在线设置目标，实时计步，轻松自律完成，记录完成心情，想实现的目标都可以轻松实现，每天几个好习惯打卡，逐渐养成自然；还可以为您分享更多户外运动教程，让您亲近自然的同时安全出行，科学运动。功能介绍1、进行运动目标设置，有目标的开始运动健身，更能完成每日的运动目标2、智能统计运动时长，查看相应运动里程下，您需要使用的运动时间3、记录您的跑步速度，慢跑、快跑一看便知，让您可以开始健康运动软件特
生活服务|41.89MB
更新时间：2024-09-09
撸铁记能够为您提供科学的训练方式，根据您的增肌目标，为您制定每周训练方案，每天完成健身任务后就可以在线打卡，管理并记录各项健身运动数据，有助于用户规划好每日健身内容，完成每日健身安排，养成健身习惯。功能介绍--可以查看到血压、计步、睡眠、心率以及血压等多种功能都为大家全面地提供的。--获取手机内安装的软件信息，同意开启某应用的消息提醒后，消息可同步至手表。--需要配合手表和手环使用，单独使用时无法
生活服务|14.32MB
更新时间：2025-04-21
漫走计步能够为您快速计算出身体BMI数据，提供相应的运动建议，可以帮助用户轻松在线打卡，养成运动习惯；可以设置每日步数目标，支持在线进行运动、学习、喝水、早睡早起打卡，让您每日健康生活。功能介绍1、精准计步，每天都可以详细去进行记录，让用户便捷简单就可以去查看；2、健康分析，平台都是会进行详细的健康数据分析，内容更加全面；3、喝水打卡，养成每天准时喝水的习惯，带给用户更多健康生活的体验。软件特色1
生活服务|49.92MB
更新时间：2025-05-12
金福走路具有多种运动模式，可以记录您每日的运动情况，支持在线添加每日任务和习惯，完成后即可记录打卡，同时为您实时计步，包括各种步数打卡，可以设置提醒，防止遗忘，养成生活好习惯，让您的生活更井井有条。软件功能【精准计步】采用科学方式分析步数数据【喝水提醒】每日提醒喝水2000ml，不再忘记补水【健康答题】趣味答题，了解健康和运动知识【精准计步】全新算法,无网络运行,更加省电、省流量软件亮点简易快捷的
生活服务|32.46MB
更新时间：2024-11-02
热练吧为您精选了海量真人教学视频，可以边看边练，让您轻松掌握动作要点，跟紧节奏，随时随地可以运动锻炼；还为您推荐了不少精品课程，涵盖力量训练、燃脂训练、瑜伽等多种运动类型，快乐健身没烦恼，适用于各类用户。功能介绍·包含塑形瘦身、力量增肌、迁体燃脂、美体瑜伽、综合训练、品牌专区等多种健身维度。·有非常针对性的训练减肥，产后恢复，中老年人运动，健身等等有各种专区。·各种健身的专业训练的短视频为大家提供
生活服务|19.54MB
更新时间：2025-04-26
掌上运动宝具有多种运动模式，包含跳绳、跑步、游泳、骑行等项目，可以为您带来便捷的运动监测服务，随时记录运动时间和消耗热量数据，还可以记录每日饮水和饮食，了解个人健康打卡次数，养成好习惯好作息。功能介绍1、想要拥有完美的身材可以通过平台健身运动找到适合自己的运动方案；2、在平台上精准记录自己的日常运动数据信息，帮助大家时刻监督自己的身体健康状态；3、直接使用手机就能将你的身体信息详情都记录保存下来全
生活服务|53.38MB
更新时间：2025-05-19
吉祥迈步能够为您提供步数统计、喝水提醒、待办事项提醒、习惯打卡等多种功能，可以为您提供相应的运动建议，帮助用户轻松在线养生，可以设置每日步数目标，支持在线进行运动、学习、喝水、早睡早起打卡，让您每日健康生活。软件功能【步数统计】自动统计您的走路步数，分析您的运动距离，运动时长，消耗卡路里;【喝水打卡】每日8杯水，健康饮水节奏提醒;【BMI 分析】通过输入身高和体重，分析您的身体健康指数，帮助您合理
生活服务|41.27MB
更新时间：2024-09-26
前程有宝可以为您带来各个时段的运动监测服务，支持选择跑步、走路、打太极、力量训练、瑜伽等运动模式，可以每日记录您的运动情况；还可以为您提供更多运动和生活建议，让您可以更好地改善生活习惯，打造健康好身体。软件功能【运动】通过教学视频，了解科学的运动方法。【健康】了解各种食物的营养成分，选择合适的食物。【记录】对每天的数据进行对比分析，了解自己的身体状况。【圈子】体育社区圈，分享给更多的体育爱好者。软
生活服务|59.95MB
更新时间：2024-10-01
易健体育涵盖健康需求、健康经典、流行减肥、营养知识等多种模块，不仅能够为您带来智能的计步服务，支持监测运动数据，让您可以随时了解运动情况，同时还可以了解到更多健康生活和运动知识，提升您的生活品质和身体素质。功能介绍能够根据用户的身高、体重、性别来帮你制定专属的训练计划;为用户提供海量健身动作视频，边观看视频边学习才更简单;可以将自己的饮食记录保存下来，饮食方案可以随自身情况进行修改。软件特色1、界
生活服务|28.31MB
更新时间：2025-05-23
木瓜简单计步不仅具有强大的运动监测功能，让您马上掌握运动情况，了解好友之间的排名，更有动力坚持运动；还可以为您带来生活小贴士、喝水打卡、健康生活习惯打卡等功能，多喝水有助于保持您的健康，养成良好的生活习惯。软件功能1、各种不同的计步功能都十分的强大，针对不同的计步功能了解更快；2、随时可以快速在线计步，让用户获得不同的积分奖励也是更加的简单；3、能够满足用户的运动计步需要，随时都可以使用软件轻松的
生活服务|50.3MB
更新时间：2025-04-22
向日运动能够为您带来各式运动项目，用户可以在线设置运动目标，涵盖各种户外运动小技巧和健身视频教学，您可以随时查看运动文章，让您准备齐全，细节满满，让您可以轻松掌握运动方式和正确的动作姿势，养成自觉运动的好习惯。软件功能1.让用户可以更好规划自己的运动计划，而且每天可以在这里进行打卡操作，养成好的运动习惯；2.随时记录，还可以让大家随时在这里轻松运动，平台上还为大家提供了很多健身方面的指导；3.多个
