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学业、工作任务重，大多数小伙伴都在面临或大或小的压力，如果不能及时舒缓，很可能导致心理问题，于是为了帮助大家释放压力，今天小编准备了一些减压软件，有通过冥想助眠的、趣味搞笑的、心理测试等等，相信总有一款是大家需要的~
生活服务|79.15MB
更新时间：2025-07-26
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Calm冥想具有多场景练习，涵盖多种白噪音环境，用户可以选择喜欢的自然环境音，让您可以搜索身心宁静之地，陪伴式练习让您轻松正念冥想、改善睡眠，与万物声音一起入眠，分布拆解，精讲助学，一站式满足您的冥想需求。软件功能1、calm冥想是一款帮助你改善睡眠，冥想，身心放松，专注力和情绪管理的多功能的APP。2、可以帮你缓解压力，降低焦虑等，还可以制定个人冥想练习，冥想指导等。3、还有睡眠监测，大自然声音
生活服务|49.86MB
更新时间：2025-05-19
仙踪云为您精选了海量自然音、环境音、物体音等多种白噪音资源，不仅为失眠人士研制，同样适用于婴儿，能够模拟子宫音效，屏蔽嘈杂声音，开启婴儿柔光模式，能够有效安抚宝宝情绪，让孩子轻松入眠，熟睡整晚。功能介绍1、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。2、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。3、帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清
趣味娱乐|117.21MB
更新时间：2025-06-19
南山木鱼能够为您提供多种敲击木鱼的方式，用户可以在线通过敲木鱼来放松解压，涵盖多种情景，多种唯美背景主题任您选择，让您可以卸下身心压力，沉浸式敲木鱼，欣赏美景，正念冥想的同时积攒功德，一举两得。软件功能1、丰富木鱼功能可以自由选择，可以随时为用户带来更多便捷服务;2、可以让用户获得更多木鱼信息，获得更多想要的木鱼功能;3、木鱼信息可以为用户带来更多便捷的木鱼信息和服务。软件亮点1、为大家提供了非常
生活服务|47.41MB
更新时间：2025-08-08
数眠能够为您提供专业的睡眠监测服务具有睡眠报告详情，包括入睡时长、午睡时间、睡眠时长、清醒时间、眼动时长、浅睡时长、深睡时长数据，根据您的睡眠情况为您分析睡眠问题，并且为您带来了改善睡眠的建议。功能介绍【监测睡眠】手机记录睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况【自然音乐】用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠【摆脱失眠】坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠
趣味娱乐|59.04MB
木鱼大师不仅为您带来了静心解压的木鱼敲击服务，还有小猫吸霉运、佛祖陪你笑、放生核废料等新玩法，您可以自由选择解压模式，敲木鱼时还可以切换手动或者自动模式，自动模式就不用再手动敲击，您可以放松身心，让压力远去。软件功能1.有自动敲击模式/手动敲击模式。当打开此模式时，可以设定永不停止 / 在指定时间停止 / 累计敲击到n次时停止。2.有多种木鱼音色可用。可自定义悬浮文字，功德+1，烦恼-1，都可以。
生活服务|50.98MB
更新时间：2025-06-22
随身愉阅为您带来了心理测试、白噪音、冥想等多种解压模块，不仅可以让用户通过聆听多种类型的自然白噪音解压，享受音乐带给您的专注沉浸时刻；还可以帮助您了解并学会控制内心情绪，学习更多放松身心的瑜伽运动。功能介绍1、设置的白噪音，舒适，声音以及不同的素材信息，免费提供；2、可以随时关注解压助眠的主题设置，去搜索各种不同的精美图片；3、穿插的音乐可以很好的缓解失眠者以及睡眠轻用户的焦虑情绪。软件特色1.各
生活服务|23.6MB
更新时间：2025-07-03
小夏在呢能够为您带来内心治愈教程以及心理分类测试，用户可以通过自测了解个人内心，涵盖事业坎坷、厌学、容貌焦虑、低自尊、学习计划等多种治愈教程，有助于用户学习管理并控制个人情绪，逐渐成长，告别内心低谷。软件功能1、涵盖了非常多的冥想音频内容，用户可以根据自身的情况选择自己适合的音频进行冥想2、平台涵盖了多种类型的冥想音频内容，满足不同阶段用户的各个场景冥想学习需求3、能够通过专业的冥想课程和音乐来引
生活服务|51.36MB
更新时间：2025-05-26
倾伴心理涵盖专业的心理倾听师，涵盖情感困扰、孩子成长、自我情绪等多种心理咨询领域，为您从各个心理角度进行分析，排忧解难，让您通过各种心理教程正念生活，掌握好个人情绪，高效提升记忆，调节情绪、缓解压力、安心助眠。软件功能1、能筛选出自己想要的咨询服务，在更多咨询中点击筛选标记筛选咨询项目。2、预约线上的心理医生服务，查看心理医生服务信息的时候点击预约功能预约。3、观看直播的心理课程，能进入直播课程专
生活服务|50.77MB
更新时间：2025-06-08
品乐为您带来了海量资源，各种白噪音和壁纸资源应有尽有，能够伴随白噪音进行专注冥想/学习/办公/助眠，可以设置倒计时专注模式，同时为您带来一系列普拉提教程，通过静态运动来享受人生，让您品味音乐，感受静谧，放松身心。软件功能1.天天瑜伽是一个非常专业的运动、健身、减肥、瑜伽训练手机应用2.可带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房3.足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增
趣味娱乐|18.02MB
更新时间：2025-06-15
随身木鱼支持设置木鱼敲击节拍、敲击间隔时长、音效等参数，用户调好节奏，在线敲击木鱼，闭上眼睛，静心聆听，适用于冥想解压，让您可以轻松进入冥想状态，有助于释放您内心的压力和焦虑，戒骄戒躁，提升情绪管理能力。软件功能1、可以随时敲出不一样的音乐来，怎么舒服就怎么换。2、体验方法简单，大家通过点击就能敲木鱼听经书。3、木鱼你想敲就可以敲，真实模拟木鱼，真实在线敲。4、提供了不同的木鱼音色，用户可以根据喜
趣味娱乐|43.15MB
更新时间：2025-06-07
涂鸦填色大师为您带来前所未有的绘画体验，宝宝们可以选择自己喜欢的画板模式，绘画工具一应俱全，切换绘画工具和色彩更便捷，有助于用户绘画时放松心情、缓解压力，一起绘画更轻松，创作不乏味，描写快乐无限。软件功能1、孩子们可以在这里轻松的进行涂鸦创作，可以在手机上涂鸦绘画。2、通过绘画涂色的方式训练孩子们的色彩认知能力，还可以提升动手能力。3、有超多的图案和画笔工具满足大家的需要，让孩子们尽情发挥想象力。
生活服务|38.81MB
更新时间：2025-08-01
解压木鱼支持个性化设置，多种音色随心选，可以选择计数、计时、计数间隔以及音色，打造专属的木鱼敲击效果，配合沉浸式白噪音，具有舒缓的背景音乐以及精美的自然壁纸，聆听感受大自然的声音，烦恼退退退。软件功能1、帮助各位轻松静心，还有各种不同的音乐素材，及时更新发布2、各位喜欢的别错过，还能祈福敲木鱼，点击一下屏幕就可以响动一声了3、各种自定义操作等都有，素材多多的手机敲木鱼神器，在线各种敲木鱼音频都有软
生活服务|69.16MB
更新时间：2025-08-03
木鱼睡眠为您解锁睡眠减压放松新方式，涵盖了各种白噪音音乐，适用于睡眠、专注以及冥想场景，让您可以放松身心，告别压力山大，沉浸式专注，更快地进入冥想和睡眠状态，改善睡眠质量，提升专注程度和办事效率。软件功能后台运行睡眠白噪声适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。高品质放松音效我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。定时自动关闭您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。软
生活服务|30.81MB
更新时间：2025-07-16
智慧木鱼可以帮助用户通过敲木鱼的方式进行冥想静心，能够帮助用户放空思绪，进入冥想状态，可以自由设置木鱼打击的节拍节奏，设置播放模式，能够有效缓解自己的压力和紧张、焦虑的负面情绪，让您轻松提升专注力。功能介绍1、用节拍音乐营造冥想静坐练习虚拟环境。聆听节拍音可以提升专注力;2、改善睡眠，提高学习工作效率，辅助冥想静坐练习;3、从传统冥想静坐练习获得灵感，用音声节拍仿拟人体节律。软件特色1、给大家提供
趣味娱乐|37.88MB
开心涂色书可以为您带来多种图片素材，具有不同类型，用户可以选择自己想涂色绘画的作品进入，具有丰富的画笔颜色，可以快速搭配出不同风格画面，支持实时保存您的涂色作品，可以随时查看修改，让您随时随地画画无忧。软件功能1、便捷的操作，无需准备纸笔，随时随地开始涂色之旅。2、海量精心准备的涂色作品，为你提供良好的色彩环境。3、创意无限的涂色，轻松解压，为你缓解一整天的压力。软件特色1、为大家提供更多不同色彩
趣味娱乐|26.98MB
更新时间：2025-07-29
数字涂色精灵能够为您提供各种样式的图片，可以帮助用户快速找到各种卡通画面进行涂色，趣味生动的软件界面让您专注绘画，无需纸笔更便捷，无需纸笔，在手机端通过手指就可以随心创作，涂色解压，放松心灵。功能介绍【七彩颜料】赤橙黄绿青蓝紫…缤纷色卡,绘出七彩心世界!【简笔画动画片】神奇小画家奇奇,教你边唱童谣边学简笔画!【自由涂鸦】在线条和色彩的世界天马行空,尽情挥洒想象力!【丰富线稿】酷炫的飞机、喷水的鲸鱼
生活服务|56.21MB
更新时间：2025-07-14
守护睡眠白噪音能够为您带来多种类型的白噪音，可以为您带来海量助眠音乐资源，有白噪音、自然声音、民谣、纯音乐、吉他弹奏等多种音乐类型，可以让用户放松下来，抛去杂念琐事，缓解您的压力和负面情绪，伴您入眠。功能介绍1、多种助眠音乐任你挑选，类型丰富，满足不同用户的睡眠需求；2、精选大量助眠音乐，在线收听，提升睡眠质量，轻松拥有好睡眠；3、大量的助眠音乐，按照不同人群推送专属或者是每个用户喜欢的声音。软件
生活服务|188.48MB
更新时间：2025-05-22
助眠神器能够为您带来海量精选白噪音，适用于学习、工作、冥想以及助眠等场合，可以帮助用户通过听音乐的方式进行入眠和冥想引导；这里涵盖了多种类型的白噪音和纯音乐，有助于用户缓解压力，快速进入睡眠状态。功能介绍【大自然声音库-白噪音&自然音】海浪声、耳萌蝉鸣声、雨滴声...把大自然搬到你的耳边，让你沉浸其中，寻回内心宁静与放松。【帮你暂时远离手机】抵制分心，专注当下。配合优美的白噪音在强大心流中
