沙漏

生活服务|32.5MB

更新时间：2024-07-22

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沙漏app将专注、冥想与情绪管理集合在一起，内置了专注模式、情绪时间线、旅行模式、倒计时等诸多功能。能够让你更好的管理自己的时间、专注力以及情绪，尽情释放生活压力。软件亮点1.情绪时间线，一日之内情绪一览无遗。2.独有旅行模式，在宇宙中静谧飞行，放松自我。3.两种呼吸模式，平衡呼吸喝4-7-8呼吸。4-7-8呼吸为吸气4秒，屏住呼吸7秒，呼气8秒。4.禅模式，感受大自然的声音，放松自己，享受平静。

情绪指压

生活服务|36.96MB

更新时间：2024-08-08

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情绪指压app涵盖了很多趣味的解压玩法，用户随时都能根据自己当前的情绪状态，通过手指按压屏幕的方式，来为自己记录下当前的情绪信息，从而达到快速缓解压力的效果。软件亮点记录你每一个情绪时刻当下的故事或回忆你可以无限次进行情绪按压，以取代你以前的心情情绪跟踪会自动更新并显示在日历中，非常容易查看和比较您的日常情绪免费的每日提醒功能，提醒您记录您的日常情绪软件特色1、游戏中的释放压力玩法多种多样，您可以

开悟之坡

生活服务|30.94MB

更新时间：2024-11-03

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开悟之坡app汇聚了很多心理开导方面的专家，用户在生活中遇到的各种困扰问题，都可以通过平台咨询的方式找到最佳的解决方案。并且平台上还收录了很多实用的经验技巧，能够更好地助力用户改正自己身上存在的各种不良习惯。软件特色遇到困难了才发现自己的不足，崩塌沦陷于绝望之谷；接下来调整心态，正视现状，脚踏实地走向开悟之坡。然而更多情况是曲折的并不是所有人都一直很坚忍，能从绝望的泥潭里爬出来；更或者你我正沉浸在

好情绪解压器

趣味娱乐|33.52MB

更新时间：2024-11-08

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好情绪解压器app涵盖了很多趣味化的放松减压工具，可以让用户在音乐聆听、视频播放等情况下，快速释放自己心中的压抑情绪，帮助自己缓解生活压力，从而达到改善心情的效果。软件亮点温暖电台，聆听生活中的美好。音乐美文，感受声音与文字的美，让你的心情更轻松。学习课程，系统的学习如何有效的缓解压力。优美图片，精选超美丽的壁纸图片。温暖树洞，一个温暖倾诉释放自我的地方。软件特色我们从生活和大片然中获得灵感，采集

noice

生活服务|11.08MB

更新时间：2024-09-13

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noice为用户提供了海量白噪音资源，可以帮助用户集中注意力，有效缓解压力和负面情绪，舒缓的音乐可以让您更加放松，放空大脑，睡前听也可以有效提升您的睡眠质量。功能介绍自动推荐插画背景，并且每一幅插画都是由专业插画师制作，画面非常的美观有着丰富的声音元素可以选择，还能自由搭配使用，一切只以你的喜好为前提能够通过设置倒计时的方式自动停止播放，告别传统的手动关闭模式，提升使用体验通过设置混搭的方式满足个

解忧树洞

聊天工具|18.26MB

更新时间：2024-10-31

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解忧树洞不仅可以帮助您缓和负面情绪和压力、焦虑程度，还可以帮助您加密保护您的隐私安全，让您自己在这里可以随意抒发情感，您愿意的话也可以发表自己的观点，是用户释放自己的好地方。功能介绍1、记录日常生活和心情的平台，发表自己观点，尽情释放自己;2、可以记录生活点滴，倾诉自己的秘密，浏览别人的心情记录;3、好用的互动工具，每日心情变化都可以直接的告诉身边的人;4、尽情吐露内心小秘密，将它们删除消灭或者保

马生菜解压神器

生活服务|24.59MB

更新时间：2024-04-30

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马生菜解压神器可以为用户带来海量帮助您缓解情绪的轻音乐，含有民族乐器、大自然的声音、钢琴轻音乐等等，悠扬平静的乐声希望能够缓和您的心情，戒骄戒躁。功能介绍1、带来的音乐十分丰富，都是以自然声音为主，随时可在线收听;2、支持将音乐缓存到手机中，在听音乐的时候无需联网，离线也能收听;3、提供了多种音乐播放模式，如顺序播放、循环播放等，可自定义设置;4、民乐、轻音乐等具有情绪舒缓效果的音乐都有带来，实现

Mindist冥想

生活服务|119.15MB

更新时间：2024-10-27

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当代年轻人总会遇到各种各样的心理压力，大家可以下载Mindist冥想app来进行缓解释放。这里的冥想课程都是真人发音的，而且非常轻柔，可以让你的思维更加开放，更好的进行生活。软件亮点Mindist冥想app是一款冥想类型的软件，Mindist冥想app让你通过冥想的方式来缓解在精神上面的压力。通过冥想来帮助你清空大脑，让你的思维更加开放一些，特别是初学者而言上面有着极为多的教程内容。通过教程来得到

Hyer情绪追踪

生活服务|40.26MB

更新时间：2024-10-23

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Happyer情绪追踪app可以通过对每天生活日程记录的方式，帮助用户对自身的情绪进行追踪管理，及时地了解到情绪上的变化原因，通过适当的内部心理调节，为自己有效地解决情绪烦躁的问题。软件亮点对于快速帮助用户扶贫烦躁的心情有很大的作用。用户能够快速的重回平静和健康的心态。还能帮助用户进行心理的测试，找到烦躁的所在。根据用户的心理情况，提供合适的服务和建议。可以记录一天的事件和观察。软件功能* 通过选

帮心心理

生活服务|18.86MB

更新时间：2024-11-17

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现代人多半都有焦虑等心理问题的困扰，那不妨来下载帮心心理APP来进行心理训练吧。软件内有科学的心理疗法，可以简单高效的帮助用户战胜焦虑和困扰，帮助用户缓解各种心理问题。软件功能①互动视频教学：简单高效边学边练，迅速改善情绪困扰②专项情绪训练：超过10种不同情绪控制技巧快速掌握③个性化小助手：全程伴随指导软件亮点1、智能效果评估：课后量表全程跟踪情绪变化2、情绪分析技术：持续的记录和分析，提升控制情

今日晴

生活服务|19.42MB

更新时间：2024-06-07

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今日晴APP能够通过各种冥想、呼吸的方式，帮助用户缓解生活压力。它上面提供有呼吸训练、心情记录、助眠音频、正念冥想等多种健康服务功能，使用户能够更好地提高自身的专注程度，及时地记录下自己每一天的心情状况。软件亮点1、放松：提供多样化的冥想和放松音频，帮助用户放松身心，缓解压力;2、每日记录：由AI对话引导用户每日记录当日的心情和情绪事件，促使用户积极记录开心事件，同时针对性地应对负性事件，改善负性

如果冥想

生活服务|44.58MB

更新时间：2024-11-01

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精神总是达不到高度集中的效果，如果冥想app就能够通过冥想训练的方式，帮助用户实现生活的解压以及情绪的管理。它上面拥有着多种不同的冥想训练板块，用户可以根据自己的需求选择相应的内容进行体验，有效改善生活质量。软件特色1、【轻松睡好觉】消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。2、【放松减压】释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。3、【情绪

心理超人

生活服务|199.2MB

更新时间：2024-09-11

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心理超人是个我们为我们提供心理辅导,更好管理情绪的手机应用。汇集了超多专业的心理医生,我们能通过各种聊天方式,让其为我们提供一对一的心理辅导。不过整个聊天过程都是计费的,聊得越久费用越高哦~但是这个却是非常值得,毕竟能帮助我们解决心理问题、走出心理阴影、让生活充满阳光。功能介绍【专业问答】免费匿名咨询，众多专家在线解答，总有一款适合您！【专家咨询】对情感、职场、婚姻、生活学习、亲子教育等有困惑？和

Pixels情绪跟踪

系统工具|51.66MB

更新时间：2024-09-29

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保持一个好心情可以为我们带来幸福感，Pixels情绪跟踪app专用于记录你的情绪变化，让你可以精准掌握自己的情绪波动。用户可以通过选取表情图标，显示出自己感受到的情绪，测量你与幸福之间的差距。软件功能每天多次入场：我们的情绪全天都在波动。因此，您应该可以输入所需数量的条目。没有烦人的广告：通过观看广告来支持该应用。但只有在您愿意的情况下。感恩日记：写一些您每天都会感激并受益于感恩的力量。常规：使用

童瓣专家

生活服务|38.23MB

更新时间：2024-07-16

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童瓣专家软件支持和用户进行一对一的专业咨询，专门为青少年的心理健康，提供最有效的帮助，处理生活中、家庭中或者是好友之间的关系，父母也可以进行咨询，对于婚姻问题这一片，也有很多相关的研究哦！软件亮点专家在应用内可以设置可被预约的时间和项目；专家可以在讨论区了解的心理学最新发展；与用户进行在线的心理咨询和倾诉服务。软件特色有3000集育儿微课小视频每日更新，专家亲身录制，怀孕育儿常见问题一网打尽。育儿

测测心理管家

趣味娱乐|124.27MB

更新时间：2024-10-04

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测测心理管家是一款十分有趣的软件，上面为用户们准备了很多趣味测试，包含焦虑测试、花心测试、胆量测试等等分类，用户们无聊的时候打开软件测试一下，不仅可以为生活增添乐趣，说不定看能发现自己内心隐含的性格哦~软件特色1、非常好用的心理测试工具，可以让你更了解自己的内心，轻松几步就可以完成操作;2、在这里你可以随时找到各种类型的心理测试，了解自己的内心想法，真的很有趣;3、使用也很方便，按照内心的真实想法

沐小木心理

生活服务|16.01MB

更新时间：2024-04-26

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健康一词不单单是指身体生理方面的健康，还有心理上，以及社会人际交往等的健康，如果心理疏导不及时，会导致生理上的疾病，现在越来越多人开始注重心理变化，沐小木心理app内置聊天机器人，旨在为用户提供专业的心理疏导。软件亮点适时释压：长期处于压力下使人陷入抑郁，甚至导致自轻生。因此，应当学会应对压力的正确方式，适时减压。运动预防：运动可以加强自我认同感，有助于摆脱抑郁情绪。合理饮食：饮食宜以清淡为主，油

愈见心理

学习教育|36.13MB

更新时间：2024-09-11

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如果你想学习到各种关于心理的知识，那么这个愈见心理app就一定不要错过，因为在这个软件中，你不仅能非常轻松的获取到海量的相关知识，并且还能让你观看收听由名师带来的网课视频，让自己随时随地可以进行学习哦！软件特色1、可在线刷题，还有名师在线授课，是由愈见幸福开发的移动在线学习平台；2、为学员提供心理课程学习、在线题库服务；3、是心理学专业教育平台，致力于为广大心理学爱好者找到靠谱的专业心理学习成长的