得明健身

生活服务|57.58MB

更新时间：2024-05-28

下载

得明健身专注于经脉健身和健身资讯服务，提供了丰富的健身项目，帮助用户了解经脉健身的优势和适应人群，并为其打造个性化的健身方案；还拥有一个每日更新的论坛，提供最新健身技巧、健康饮食、新锐的运动设备以及相关健身课程等资讯。功能介绍健身课程：提供各类健身项目的在线课程和指导。健身计划：根据用户的个人目标和能力，为其设计个性化的健身计划。健身论坛：提供每日更新的健身资讯，包括最新健身技巧、健康饮食、新锐的

凯格尔教练

生活服务|48.75MB

更新时间：2024-10-17

下载

凯格尔教练通过科学有效的训练方法和个性化计划，帮助个人用户轻松学习各种运动方式，提高盆底肌的力量和耐力，同时还有丰富的的教学内容和互动交流功能，让用户能够更好地了解盆底肌训练的重要性，并得到全面的指导。功能介绍【专属计划】你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。【真人跟练】真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的

纤纤修身

生活服务|37.74MB

更新时间：2025-04-15

下载

纤纤修身软件随时可以把握最佳健身锻炼服务，可靠记录每日运动量，轻松知晓消耗的卡路里，具备多个推荐给大家的健康食谱，健身同时拥有非常好食物搭配，达到更有效锻炼，可以在线进行健身计划制定，让自己拥有改变，科学的减肥内容可以及时获取健康身体。软件亮点1、拥有专业团队和严格科学的减肥方法，让用户可以放心使用的瘦身工具；2、遵循诚信经营原则，不会出现假减肥效果或虚假宣传，能够放心使用并托付；3、以用户为中心

7分钟健身

生活服务|64.06MB

更新时间：2025-04-16

下载

7分钟健身可以为您实时记录每天的运动健身信息，包括运动时间、运动类型、运动强度、消耗卡路里等数据，可以更好地了解自己的健身状况和进步情况，涵盖各种健身类型和技能，用户可以随意选择自己感兴趣的课程进行学习，提高运动水平。功能介绍定制健身计划：用户可以直接通过本软件进行手机一键定制自己的专属健身计划，包括训练强度、时间、目标等。海量课程指导：内置海量优质的健身课程指导教学内容，涵盖各种健身类型和技能，

练练健身

生活服务|66.26MB

更新时间：2025-05-23

下载

练练健身具备丰富的健身指导教程，拥有各类专业的健身动作，大家可以根据需要来掌握练习，把握不同动作要领，在你需要健身时候来打开软件学习多样的运动模式，你锻炼的内容可以及时的记录下来，随时方便查看记录的内容更好安排运动计划，自己身体上数据轻松查看。软件亮点1、软件里面拥有很多的健身视频，每一个健身视频都是专业的导师提供的；2、每一个单项动作，都进行了详细的演示，并且拥有非常详细的文字说明；3、更是拥有

达运动

生活服务|54.36MB

更新时间：2025-05-14

下载

达运动内置强大的AI训练功能，可以根据用户的运动情况，智能地生成最适合用户的锻炼方案，涵盖丰富的教学视频，帮助用户更加健康地进行运动训练，让用户随时随地进行运动锻炼，享受运动带来的快乐和健康。软件功能实时记录用户运动数据：达运动app可以实时记录用户的运动轨迹、运动距离、运动时间等信息，帮助用户全面了解自己的运动状态。提供个性化运动方案：达运动app内置强大的AI训练功能，可以根据用户的身体状况和

澜渟盆底康复训练

生活服务|63.51MB

更新时间：2024-09-28

下载

澜渟盆底康复训练以盆底肌训练为主，将评估与训练一体化，能够为女性用户们带来最全面的优质健身视频，让用户可以找到最适合自己的健身方式，在家就可以跟着视频一起运动起来，让您掌握科学的健身瘦身方式，塑形更轻松。软件功能【产康训练】腹直肌分离康复、轻松塑形、缓解不适。【自由训练】开放式辅助训练，自由选择不受疗程限制。【记录】训练成果贴心记录，科学有趣，一目了然。【盆友圈】与盆友们畅快交流产康经验，一起战胜

腹肌撕裂者

生活服务|41.22MB

更新时间：2024-06-26

下载

腹肌撕裂者拥有训练模式，包括常见的腹肌训练动作，如卷腹、仰卧起坐、抬腿等，并提供详细的视频和文字指导，让用户可以更好地学习和掌握每个动作的要领，以正确的姿势进行训练，能够最大限度地锻炼身体，提升塑形效果。功能介绍1.健身视频：收录了众多国内外知名健身教练提供的健身视频，丰富健身视频内容等着大家前来观看学习。2.健身计划：针对不同用户科学安排个性健身计划，循序渐进，每日坚持训练，轻松练就人鱼线和马甲

踩踩乐

生活服务|43.67MB

更新时间：2025-06-03

下载

踩踩乐获得各种健康和健身知识和技巧，健身减肥视频课程全面，提供专业的健身教练，用户可以进行选择想要学习的健身课程，根据指导过程不断掌握全面的健身技巧，提高自己的健康水平，身体健康数据监测和分析功能，帮助用户清楚了解自己的身体状况和健康状况，这里体验非常实用的模块。软件亮点1、通过观看视频了解不同的健身动作、训练技巧和注意事项等细节；2、内置丰富的健身视频，视频的讲解深入浅出，为用户提供了非常实用的

摩刻健身

生活服务|53.11MB

更新时间：2025-04-24

下载

摩刻健身软件里健身课程使你学习非常专业的健身方式，掌握你想要锻炼的健身过程，随时可以根据自己需求找到相应课程进行学习，看到非常具体的视频课程，教学内容使新手也可以高效把握正确的健身模式，软件里不同板块依据想要掌握的方式来体验，更好的体验健身。软件亮点1、拥有各种各样的健身教学视频，无论你喜欢什么样的运动，在这里都可以找到对应的视频进行学习；2、能够清晰的记录用户每天的运动时长及消耗热量，大家可以制

bodytobe

生活服务|38.87MB

更新时间：2025-05-11

下载

bodytobe帮助你进行科学的健身指导，给你带来的互动指导模式将使你可以掌握全面的健康运动，你可以在你健身不同阶段上设定更科学的达标目标，软件里的所有资料给你专业的运动辅助内容，你可以吸收更专业的运动经验，把握循序渐进的科学健身过程，让你健康的运动。软件亮点1、课程丰富，三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼；2、指导完善，训练帮助系列动画，令用户轻松掌握训练技巧，达到标准

跑步健身助手

生活服务|48.86MB

更新时间：2024-09-25

下载

跑步健身助手能够为您定制专属的个人训练计划，动作细节全掌握，能够为您提供相应的教学示范，足不出户就能学习正确的健身动作，让每一步更有价值，可以在这里每日进行运动打卡，只需要四周就能打造完美身材。功能介绍【智能训练】个性化定制,根据经验水平及个人健身进行编排,打造出适合男性的IEfans下载站健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划;【个人数据中心】所有运动数据一站式记录,时刻关注自己每天的运动表现,记

塑形舞蹈

生活服务|56.47MB

更新时间：2024-11-14

下载

塑形舞蹈app为大家提供的海量运动减肥课程，了解不同的健身教程，学习各种知识非常省心高效，能够帮助大家轻松的进行运动锻炼，我们可以通过软件掌握更多的健身方法，详细的健身技巧指导，让你科学掌握运动动作。软件特色1、有专业的健身教练为你进行详细的指导，帮助你更好的进行各种健身运动；2、各种运动教程可以随时查看，帮助你更好的进行各种运动健身动作的学习；3、专业的舞蹈教学团队，为用户提供高质量的舞蹈教学服

超燃HIIT

生活服务|32.47MB

更新时间：2025-05-27

下载

超燃HIIT能够为您定制专属个性化的健身课程，具有专业计划，让您可以更有规划地健身运动；涵盖真人跟练服务，精准示范正确的动作，让用户可以更轻松、科学地锻炼、训练，可以针对部位找准问题，健身效果翻倍。软件功能1、高清视频教程，超燃HIIT让你随时随地学习和练习运动动作，轻松愉悦。2、一键传输数据，让你不再被繁琐的数据传输流程所困扰，随时随地进行数据记录。3、定位具体肌群，让你专注于锻炼需要的肌肉组织

凯格尔练习健身

生活服务|12.14MB

更新时间：2025-05-01

下载

凯格尔练习健身具有真人指导，海量精品课程为您提供，能够定制您的专属训练方案，根据您的个人情况打造更专业的运动计划，还有运动互动社群，便于用户可以在线与更多女性用户一起交流分享运动经验，提高运动能力。软件功能1.通过长期的锻炼，可以有效的查看清晰直观的统计图表，了解自己的身体状况。2.设置了数据分析，健身数据，计步功能，自动计步，数据管理等各种功能。3.跑步之前可以有效的对多种不同的计步模式进行体验

Dog健身管理

生活服务|56.26MB

更新时间：2025-04-27

下载

Dog健身管理能够帮助用户改善饮食习惯，有效控制热量摄入，根据您的健身需求，为您制定每日运动目标，您可以进行健身打卡，线上有专业健身教练指导，让您规避减肥误区，不用走错误的路，健身锻炼更高效。软件功能-提供的课程种类是比较多，方便你去在线选择，随时在家就能锻炼身体-各种各样的运动方式，根据自己的喜好及在家能够发挥的优势前来选择-每天保持健康与活动，只要你坚持锻炼下去自然是会发现不一样的地方软件亮点

立训健身

生活服务|45.79MB

更新时间：2024-05-13

下载

立训健身汇集了全面的优质健身视频，能够为您制定工作训练计划，管理训练内容更轻松，让用户可以找到最适合自己的健身方式，在家就可以跟着视频一起运动起来，让您掌握科学的健身瘦身方式，还可以每日记录健身时间，记录个人成长。软件功能1. 500+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等2. 2种训练模式可供你使用,常规模式(灵活配置,根据自己节

乐果健身教练

生活服务|34.4MB

更新时间：2025-05-13

下载

乐果健身教练能够为您带来专属训练计划，能够每天在线打卡锻炼，可以输入锻炼时间，为您自动转换为热量消耗数值，为您测算BMI、体重以及身高数值，用户可以在线设置理想体重，每日都可以记录体重，长期变化趋势一目了然。功能介绍【训练计划】将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。【统计分析】智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效