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凯格尔运动是一种针对盆底肌肉群的锻炼方法，可以帮助增强盆底肌肉的力量和耐力，如今，许多运动软件都提供了凯格尔运动的训练计划和指导，让用户在家中即可轻松地进行锻炼。今天小编为有需要的小伙伴分享一些不错的凯格尔运动软件，欢迎大家下载学习！
生活服务|76.75MB
更新时间：2025-04-19
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凯格尔运动pro是一款专为盆底肌修复锻炼而设计的安卓应用程序。它提供了私人定制的训练计划，帮助用户随时随地进行锻炼，无需依赖器械和药物。这款软件不仅适用于女性，也同样适合男性，旨在通过专业的指导和个性化的训练计划，帮助用户提高盆底肌的功能，改善生活质量。无论用
生活服务|57.75MB
更新时间：2025-01-06
么么康是一款专为女性设计的健康训练应用，旨在帮助女性用户有效锻炼和保护盆底肌肉，提升身体健康和生活质量。这款应用通过连接专业设备，为用户提供个性化的盆底肌肉锻炼计划，涵盖经期疼痛缓解、产后恢复等多个方面。它具备定时提醒、实时指引、健康知识分享和进度跟踪等功能，
生活服务|48.75MB
更新时间：2024-10-17
凯格尔教练通过科学有效的训练方法和个性化计划，帮助个人用户轻松学习各种运动方式，提高盆底肌的力量和耐力，同时还有丰富的的教学内容和互动交流功能，让用户能够更好地了解盆底肌训练的重要性，并得到全面的指导。功能介绍【专属计划】你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。【真人跟练】真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的
生活服务|33.1MB
更新时间：2025-04-16
多趣爱运动定制自己计划运动课程，优质课程教育内容来进行了解，丰富的课程都有系统训练模式，选择进行运动锻炼模式全程体验，这里可以进行非常有效锻炼方式，进行非常丰富体验功能，了解不同训练的基础动作，这里包含的运动说明事项进行理解展开各项锻炼。软件亮点1、涵盖了各种运动类型，从室内到室外、从瑜伽到跑步，都可以在这里找到适合自己的课程；2、让不同水平的人都能找到适合自己的训练计划，不管是初学者还是已经有一
生活服务|51.24MB
更新时间：2024-07-09
麦粒运动支持在线设置目标，实时计步，可以在线定制运动方案，轻松自律完成，记录完成心情，想实现的目标都可以轻松实现，每天几个好习惯打卡，逐渐养成自然；还可以开启许愿墙，将您的目标都记录在这里，助您生活有动力。功能介绍1.让用户可以更好规划自己的运动计划，而且每天可以在这里进行打卡操作，养成好的运动习惯；2.随时记录，还可以让大家随时在这里轻松运动，平台上还为大家提供了很多健身方面的指导；3.多个不同
生活服务|50.55MB
更新时间：2024-10-12
FED运动内置了专业的健身计划，用户可以根据自己的身体状况和健身目标选择合适的计划进行学习，提高自己的健身效果和健康水平；会记录用户的学习情况和健身数据，为用户提供智能化的数据分析报告，帮助用户更好地了解自己的学习进度和健身效果。功能介绍跟练课程提供了丰富的跟练课程，用户可以选择合适的课程进行学习，跟随教练的示范进行训练。跟练课程涵盖了多个领域的健身内容，包括有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提等。教
生活服务|46.56MB
更新时间：2024-11-11
云知云运动可以帮助健身爱好者查看其他用户对场馆的评价和评分，以便更好地了解场馆的质量和服务，可以帮助用户快速预订心仪的运动场馆和时间，还可以通过参与活动、完成任务等方式获得积分，并使用积分兑换优惠券，享受更多实惠和优惠。软件功能1、所有场馆的价格都会透明地显示，让用户轻松比较价格。2、多种支付方式，包括信用卡、支付宝、微信支付等。3、拥有专业的客服团队24小时在线回答用户的疑问。软件特色(1)多种
生活服务|32.47MB
更新时间：2024-05-23
唯寻天天运动练方便用户们进行运动步数记录，为大家展示真实运动状态信息，可以知晓准确的步数和消耗卡路里，给大家非常可靠运动建议，拥有的健康资讯随时可以阅读，把握非常科学运动模式，这里具备服务方便用户们按照需要体验，为大家分析每日运动健康内容。软件亮点1、实时计算运动和走路的步数和所消耗的卡路里，让你更清楚你的运动和每日走路步数情况；2、记录每日是喝水还是喝奶茶、咖啡或牛奶等饮品，从而让知道今天大概摄
生活服务|37.83MB
更新时间：2024-10-31
SOFUN运动伙伴具有运动课程、个性化训练计划、实时健康数据监测、互动交流等功能，可以记录身高、体重、运动成绩等数据。用户可以随时查看自己的成长历程，展示自己的进步和成果；家长还可以通过与孩子的互动，共同参与运动活动，促进亲子关系的发展。功能介绍成长记录与分享：为每个孩子提供了一个个人成长记录的页面，可以记录他们的身高、体重、运动成绩等数据。用户可以随时查看自己的成长历程，分享给家人和朋友，展示自
生活服务|48.65MB
更新时间：2024-10-06
大风运动能够为您提供体育场地、体育人才、培训指导、赛事活动、体质健康等公共服务资源，为用户提供一键式的健身服务，您可以根据自己的兴趣和需求选择相应的项目进行锻炼，用户可以查看自己的运动历史记录，享受运动的乐趣。功能介绍多样化的健身社区：内置了健身社区功能，用户可以与其他运动爱好者互动交流，分享运动心得、经验，互相鼓励和支持。便捷的运动记录：支持云端存储和同步用户的运动记录，方便用户随时随地查看自己
生活服务|41.3MB
更新时间：2024-08-03
凯格尔Go涵盖海量科学的课程，包含产后康复和紧致提升模块，用户可以根据自己的情况和目标选择合适课程，生成个性化的运动计划，教练一对一带您练习，掌握正确的运动动作，防止训练受伤，让您更科学地修复肌肉功能，重塑好身材。软件功能视频教程：软件内有大量由专业教练编写的视频教程，为用户提供正确的运动技巧和姿势。训练计划：软件会根据用户的身体状况和需求，生成个性化的训练计划，让用户能够更有针对性地进行练习。在
生活服务|63.51MB
更新时间：2024-09-28
澜渟盆底康复训练以盆底肌训练为主，将评估与训练一体化，能够为女性用户们带来最全面的优质健身视频，让用户可以找到最适合自己的健身方式，在家就可以跟着视频一起运动起来，让您掌握科学的健身瘦身方式，塑形更轻松。软件功能【产康训练】腹直肌分离康复、轻松塑形、缓解不适。【自由训练】开放式辅助训练，自由选择不受疗程限制。【记录】训练成果贴心记录，科学有趣，一目了然。【盆友圈】与盆友们畅快交流产康经验，一起战胜
生活服务|11.96MB
更新时间：2024-04-03
凯格尔练习健身具有真人指导，海量精品课程为您提供，能够定制您的专属训练方案，根据您的个人情况打造更专业的运动计划，还有运动互动社群，便于用户可以在线与更多女性用户一起交流分享运动经验，提高运动能力。软件功能1.通过长期的锻炼，可以有效的查看清晰直观的统计图表，了解自己的身体状况。2.设置了数据分析，健身数据，计步功能，自动计步，数据管理等各种功能。3.跑步之前可以有效的对多种不同的计步模式进行体验
生活服务|61.14MB
更新时间：2024-09-14
7动凯格尔成人运动涵盖简单入门的运动教程，可以带着用户一起进行运动锻炼，支持睡眠监测和喝水打卡功能，为您的生活健康保驾护航；页面简洁清爽，便于用户操作查询，可以让您专注于运动锻炼，提升身体素质。功能介绍【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品；【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况；【情景音乐】专
生活服务|50.66MB
凯格尔运动包含了多种运动项目，以盆底肌训练为主，为女性用户们带来最全面的优质健身视频，让用户可以找到最适合自己的健身方式，在家就可以跟着视频一起运动起来，让您掌握科学的健身瘦身方式，塑形如此轻松！功能介绍1、提供的课程种类是比较多，方便你去在线选择，随时在家就能锻炼身体2、各种各样的运动方式，根据自己的喜好及在家能够发挥的优势前来选择3、每天保持健康与活动，只要你坚持锻炼下去自然是会发现不一样的地
生活服务|21.53MB
更新时间：2024-04-15
凯格尔训能够为您提供海量专业课程，让您轻松入门运动训练，能够为您量身打造锻炼方案，支持制定每日运动量，用户乐意跟着线上教练一起进行动作学习，随时随地可以轻松跟练，有助于强身健体，提升您的身体素质。功能介绍- 【凯格尔训练】针对盆底肌的专业训练课程，帮助用户更好地控制肌肉群。在国外已流行多年，而我国却尚未普及，很多人想训练却苦于无门。现在可通过凯格尔训练来清楚了解训练方式，有动作精细分解的讲解，自己
生活服务|91.84MB
更新时间：2024-09-12
御芳华盆底需要与硬件搭配使用，app会收集产品数据，从而根据用户的实际情况推荐合适的治疗计划。你能在这里记录不同时间段的身体感受。软件优势1、标准评估快速知晓盆底功能状况2、康复治疗专业的康复医疗计划软件特色支持多种设备型号在安卓和ios平台上都能使用用户可积极提供使用反馈软件亮点1.能够去调控家庭的各种家电的开关，更好地进行家电的处理。2.打造智慧化的家具管理，更好的管理家庭的方方面面。3.得到
生活服务|72.82MB
更新时间：2025-04-18
我们通过身体锻炼可以帮助自己保持健康的体态，生活更加便捷。七动凯格尔运动健康APP为用户推荐专业合适的运动课程，让用户可以合理健康的完成自己的锻炼，同时也不用担心对自己的身体造成损耗。软件特色1、海量课程专业编排，无需任何器械设备。2、详细的动画教学，科学的训练动作演示，精准示范。3、记录每天锻炼数据，追踪体重变化，减肥效果一目了然。4、无需收费，所有训练动作均可体验。软件亮点【情景模式】即刻运动
