心潮

生活服务|53Mb

更新时间：2024-09-09

下载

心潮能够根据用户的浏览历史和咨询记录，智能推荐相关的心理健康内容和专业咨询师，实现个性化服务。心理咨询师均经过严格筛选和专业认证，确保为用户提供高质量的心理咨询服务，为广大用户提供了一个便捷、高效的心理健康服务平台。功能介绍知识库浏览：可以浏览软件内的心理健康知识库，学习各种心理问题的成因、表现和应对方法。在线咨询预约：用户可以通过软件预约心理咨询师的在线咨询服务，选择合适的时间和咨询师进行交流。

木鱼蝉曲

趣味娱乐|45.84MB

更新时间：2024-06-02

下载

木鱼蝉曲为用户提供了丰富多样的音乐曲目，用户可以通过敲击木鱼、打坐等方式来达到放松身心的效果。此外，还具有提高专注力的功能，帮助用户更好地集中注意力，旨在帮助用户缓解压力、放松身心，更好地感悟生活。功能介绍音乐播放与调整：用户可以自由选择曲目、调整播放音量和播放模式，以满足个性化的放松需求。在线交流与分享：用户可以与其他使用者交流心得，分享自己的放松经验，共同成长。数据统计与分析：软件会记录用户的

Atom冥想

生活服务|33.69MB

更新时间：2024-10-31

下载

适当的放空有助于我们释放内心的负面情绪，Atom冥想就是专为各位量身打造的放空工具。这里准备了很多能够起到舒缓身心作用的曲子，大家只要点击播放就能进入冥想状态，通过音乐起到解压以及助眠的效果。软件功能自定义设置设置冥想时间。无论您是想在会议之间的几分钟内体验静心、还是想深入每日90分钟的完整练习，都能为自己找到最合适的练习。引导或助眠冥想。通过我们的引导冥想体验内在的宁静，或是跟随助眠冥想进入梦乡

冥想睡眠

生活服务|51.94MB

更新时间：2024-11-22

下载

冥想睡眠app能够帮助用户更科学的睡眠，这里为你准备了海量助眠音乐、冥想睡眠、心理咨询等功能。能够让你在白噪音的环境中放松身心，快速进入深度睡眠状态。软件亮点1.平台会帮助用户智能的分析睡眠，用户的睡眠周期是什么样的，会有专门的检测；2.后台是自动检测和分析大家的睡眠情况，会有专门的数据统计的，用图标呈现给大家；3.里面提供的详细睡眠分析报告，各种数据信息都有，非常的真实，睡觉排气都会记录。软件优

Dive冥想

生活服务|24.08MB

更新时间：2024-10-01

下载

Dive冥想app收录了很多有助于冥想的白噪音音乐资源，用户随时都能通过音乐播放的方式，帮助自己快速达到深层冥想的状态，来释放以及缓解生活带来的压力情绪。软件亮点超便捷好用的白噪音音乐播放器，这里有各种类型的音乐资源；让你听完更舒心，在线音乐分类很详细，且完全是免费提供的；播放流畅，各种类型的音频资源都有，广大用户必备的娱乐工具。软件功能设置提醒闹钟，每天定时通知你进行冥想，培养长期坚持的习惯;克

星空睡眠冥想

生活服务|49.49MB

更新时间：2024-11-12

下载

星空睡眠冥想能够为您带来海量精选故事合集和音乐资源，可以帮助用户通过听音乐、故事的方式进行入眠和冥想引导；这里涵盖了多种类型的白噪音和纯音乐，有助于用户缓解压力，快速进入睡眠状态。功能介绍自定义定时设置，自行选择播放的倒计时时间，立即为你计时音频下载，选择音乐就可以点击下载，获取对应的音频资料自定义创建音乐类型，添加新的分类类别名称即可创建软件特色1、官方推荐优质白噪音，随时都能播放收听，还能进行

Heartly Lab冥想

生活服务|42.62MB

更新时间：2025-04-22

下载

Heartly Lab冥想App会实时根据用户当前的睡眠状态，推送最合理的冥想睡眠方案。用户随时都能通过平台视频观看的方式，学习各种基础的冥想方法，帮助自己在入睡前达到最佳的身体减压状态。软件亮点提供了关于50+种冥想练习，并未后续的话还在增加对应的功能;自己可以通过不同的场景进行练习，来缓解自己内心里面的压力;发表自己的想法，并且还可以让周围的人和自己一样得到释放压力的地方。软件特色为你推荐根据

睡眠冥想轻音乐

生活服务|43.39MB

更新时间：2024-09-02

下载

睡眠冥想轻音乐能够帮助用户通过听音乐的方式放空自己的大脑思绪，音乐类型一应俱全，可以自由选择，能够有效缓解自己的压力和紧张、焦虑的负面情绪，有助于更好更快速地帮助用户进入睡眠状态。功能介绍设置播放模式，不仅设置定时关闭而且能够选择单曲循环、顺序播放等;起床闹钟设置，在此可以设置起床闹钟养成按时起床好习惯;睡眠质量监测，开始睡眠模式之后能够实时监测用户深眠、浅眠时长。软件特色1.声音包括各种动物声音

沙漏冥想

趣味娱乐|123.78KB

更新时间：2024-10-22

下载

沙漏冥想可以为用户提供深度冥想引导服务，多种模式让您大脑放空，轻松摆脱负面情绪，有效缓解压力。卡通简约的形式能够让您沉下心来，获得适度的放松时间，让您学会更好地控制情绪。功能介绍通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来;多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定时都能使用;主题化冥想课程练习，针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效。软件特色1

Lojong正念冥想

生活服务|36.49MB

更新时间：2025-04-15

下载

Lojong正念冥想app拥有很多冥想、睡眠的教学课程，能够有效地帮助用户缓解生活上的焦虑、压力问题。用户只需跟随视频课程中的呼吸技巧练习，就可以达到快速调节身体状态的效果，享受更高质量的睡眠体验。软件亮点【深度睡眠】良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。【呼吸练习】不只是简单的呼吸，

大象冥想

生活服务|24.8MB

更新时间：2024-10-19

下载

大象冥想app通过采用深度催眠的冥想方式，为用户有效地缓解了生活中存在的各种压力问题。甚至用户在出行身体疲惫的现象时，也能依靠冥想来调整自己的办公精力，帮助自己全面提高工作以及学习的专注度。软件亮点1.零基础冥想入门：改变自己，从每天10分钟开始2.冥想音频：让你静下载，学会减压和放松3.深度睡眠冥想：睡前催眠放松，帮助自然入睡4.高效专注冥想：提升工作学习专注度，记忆力5.快速放松冥想：适合午休

Mindist冥想

生活服务|119.15MB

更新时间：2024-10-27

下载

当代年轻人总会遇到各种各样的心理压力，大家可以下载Mindist冥想app来进行缓解释放。这里的冥想课程都是真人发音的，而且非常轻柔，可以让你的思维更加开放，更好的进行生活。软件亮点Mindist冥想app是一款冥想类型的软件，Mindist冥想app让你通过冥想的方式来缓解在精神上面的压力。通过冥想来帮助你清空大脑，让你的思维更加开放一些，特别是初学者而言上面有着极为多的教程内容。通过教程来得到

心潮-冥想睡眠放松

生活服务|51.59MB

更新时间：2024-11-03

下载

如果您压力焦虑等不好的情绪，在心潮app这里可以得到释放和调节。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习等多种方式帮助用户有更好的心灵状态和睡眠体验，让用户可以彻底放松身心。软件功能1 – 卸下压力基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。2 – 深度睡眠内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度

如果冥想

生活服务|44.58MB

更新时间：2024-11-01

下载

精神总是达不到高度集中的效果，如果冥想app就能够通过冥想训练的方式，帮助用户实现生活的解压以及情绪的管理。它上面拥有着多种不同的冥想训练板块，用户可以根据自己的需求选择相应的内容进行体验，有效改善生活质量。软件特色1、【轻松睡好觉】消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。2、【放松减压】释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。3、【情绪