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1、住集体宿舍，睡眠环境嘈杂的大学生。
2、睡眠浅、容易早醒的老人。
3、亟需解决宝宝睡觉哭闹问题的年轻宝妈。
4、入睡困难，受失眠困扰的年轻上班族。
5、环境嘈杂，需要集中注意力的高效率人士或创意人士。
6、焦虑或疲惫感侵袭，需要放松心灵的人。
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助眠顾名思义就是帮助你更好的睡眠的应用软件。现在很多人有睡前玩手机的习惯，入眠越来越难，睡眠质量越来越差，这时候你需要一款睡眠软件就可以帮助你入眠并监测你的睡眠质量。那么，助眠app哪个好呢？下面小编这里给大家进行一些睡眠app推荐，在本页面提供睡眠软件下载，
睡眠问题现在成了困扰很多人的问题，睡眠质量也反映了我们一部分健康状况，熬夜大军越来越多，睡眠质量越来越差。下面小编给大家推荐了一些可以检测睡眠质量的软件，睡眠检测软件不仅可以监听我们的睡眠状况，还可以给我们提出一些助眠建议，有睡眠困扰的小伙伴们快来试试吧！
太阳东升西落，不止人类，大多数生物也是根据太阳决定活动时间，明明已经完成了所有事情，但还有很多人却做不到早点休息，躺在床上就是入睡困难，白天上班又没精神，想要改善的你，快来看看这些实用的助眠软件吧。
晚上休息时总是辗转反侧、难以入睡？那就快来看看小编下面给大家准备的这些睡眠音乐软件吧！专为解决睡眠问题打造，里面的音乐都是适合大家睡前听的，有asmr、白噪音以及自然声等等舒缓型的音乐，如果你正在被睡眠困扰，那不如来试试吧！
