你的睡眠质量过关吗?来朋友晚安APP进行睡眠监测吧,可以为用户带来舒心的睡前音乐,添加白噪音音乐,多种声音结合在一起,让你快速进入放松状态。首页还会 经常讲解睡眠小常识,助力大家拥有健康的睡眠习惯。
软件亮点
专门的为失眠用户们打造开发的睡眠改善软件,可在不同程度改善睡眠的状态;
这款软件提供的可以使用的睡眠服务功能是非常的多,操作还很简单;
提供超级多的有关于睡眠的科普知识及睡眠问题干预,能更快拥有好的睡眠质量
软件特色
【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声,自然之音,让你放松身心。冥想音乐,白噪音,轻音乐,帮助你睡前减压
【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录,掌握自己的睡眠情况
【早睡习惯】睡前锁住手机吧,冥想助眠,催眠音乐播放不中断,催眠音乐定时结束
【闹钟提醒】设置音乐播放时钟,计时器到点将启动闹钟,用铃声轻唤醒深度睡眠的你
软件功能
-睡眠硬件监测:只能分析睡眠质量变化趋势,专业的睡眠报告,更好了解你的睡眠
睡眠评测:了解失眠原因制定个性化诊疗方案
CBT-I训练:针对失眠的行为认知疗法,也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法
专家咨询:知名睡眠专家提供咨询服务
小编点评
朋友晚安APP可以为用户带来众多助眠功能,拥有海量助眠音频,课间走廊声,沙滩海浪声,可以根据你的喜好选择。睡前适当放松,有助于减少兴奋,快速进入梦乡。减少噩梦情况,让你拥有安心好睡眠。
上文就是小编为您带来的朋友晚安了,更多精彩APP请多多关注IE浏览器中文网站!