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现在越来越多的人注重健身减脂，迷人的身材曲线不仅可以为我们带来健康，还可以增加我们的自信，同时坚持减脂也有助于我们养成良好的习惯，运动减脂并不容易，合适的健身软件是第一步，你都下载好了吗？
生活服务|19.03MB
更新时间：2025-05-26
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在青鸟运动，用户可以输入身高和体重，快速计算出BMI数值，即身体质量，根据BMI标准为您显示当前身体状况；支持在线运动打卡，可以记录运动总天数以及打卡次数，具有走路、跑步、游泳、打球等运动模式，助您养成运动习惯。功能介绍【每刻计步】快乐走路每一刻，还可步数兑红包；【运动指导】科学运动不受伤，每天进行打卡运动；【每月资讯】小窗口，大世界，学习更多健康知识。软件特色【数据管理】专业健康数据图表，周月年
生活服务|77.9MB
更新时间：2025-07-22
健康轻断食能够为您合理规划专属周计划，用户可以选择性别以及目标，制定专属周计划，涵盖饮食以及运动两方面，让您可以轻松通过科学饮食搭配以及运动锻炼，进行减脂瘦身/增肌增重，为您打造更加健康的生活。功能介绍1、包含众多实用的断食打卡和记录功能，帮助用户断食减肥的软件。2、让您每日都能完成断食任务，可以记录断食的时长。3、更有效地培养自己的饮食习惯，科学的计时会更加的健康。软件特色1、用户们可以在此应用
生活服务|28.69MB
更新时间：2025-07-08
沐风跑步可以为您智能计步，历史步数随时查看，根据您的身体BMI数值制定锻炼计划，设置目标步数，每日达标后就会自动显示打卡，还可以为您提供更多健康建议，让您更加科学地运动和饮食，生活水平有保障。功能介绍【X特训营】专业教练指导教学，快速提升技能，成为羽球高手！【球局】自由组建球局，球局费用AA！结识更多爱好相投的球友，相互切磋，共同进步!【运动圈】随时随地分享运动美照、运动趣事,交流运动经验,秀秀运
生活服务|29.85MB
更新时间：2025-07-04
小柚减肥健身为您带来了多种减脂期间必备动作教程，足不出户也能快速跟做，随时随地开展运动，可以帮助用户养成每日健康饮食、适量运动的好习惯，身材管理更高效，减肥效果肉眼可见，让您练出好身材。软件介绍每天都可以在这里跟随健身视频进行训练，都是非常简单的健身动作，也是帮助大家都可以非常简单的健身；提供了非常全面的手臂、腹部、腿部等锻炼内容，有效帮助您减去赘肉，还可以达到塑造体形的效果；各种减肥、增肌、塑性
生活服务|16.73MB
更新时间：2025-07-03
轻膳食谱具有家常菜、烘焙面包、蛋糕甜点、粥食汤羹等多种类型菜谱，根据您的需要快速查找食谱，做菜步骤很详细，您能够学习各种美食制作，还有图文教程，大厨在线手把手指导，做饭达人为您分享更多下厨经验，轻松提升厨艺。功能介绍1、你也可以把这个软件推荐给你的亲朋好友，一起来控制你的卡路里。2、学习如何明智地减脂，学习更多关于制作轻食食谱的知识，让减肥更科学。3、轻食食谱更多特色菜谱都可以在线学习到，带来不错
生活服务|75.5MB
健康减脂具有增肌、减脂、助眠、轻食等多种减肥模块，功能介绍1、根据你的健康数据为你评估健康风险，得出健康报告，并给出减脂建议。2、可以在教练中心根据自己需要申请教练，选择教练来指导自己锻炼减脂。3、包括饮食和运动两个方面，可以按照时间自行制定减脂计划。4、健康数据，该软件会根据相应的设备收集你的健康数据。软件特色提供的健康减脂方案非常的详细，方案非常的健康，帮助用户更好的减脂；观看视频课程学习的方
生活服务|15.53MB
更新时间：2025-06-22
懂得健身具有运动监测和运动指南服务，可以帮助用户自定义训练休息间隔、运动倒计时，在线可以查看健康以及运动监测数据，支持设置运动提醒，这样每天就可以不忘记完成运动任务，成就自律习惯，强化您的体质。软件功能1、为朋友们提供更加健康科学的减肥方案，给予专业的健身课程和视频教学；2、利用有效的营养搭配和合理的活动方式，达到健康减肥的目的；3、各种各样的减肥训练计划可以参考，全新高效燃脂动作帮助你有效地减肥
生活服务|36.38MB
更新时间：2025-05-14
流动贝壳走路支持运动打卡、喝水打卡、走路打卡、早起打卡等打卡服务，可以为您全天候进行打卡，可以有效测量出用户参与身体锻炼的所有数据，健康早起，养成健康好习惯。您可以在线每天喝8杯水，有助于促进代谢，提升生活质量。软件功能【记录步数】掌握每日运动历程，做你贴心运动小助手。【每日打卡】生命不息，运动不止，每日坚持运动，身体变化看得见。【健康评估】充分了解自身身体状况，合理做好运动计划。软件特色-自行定
生活服务|23.74MB
更新时间：2024-10-11
在明皜计步，用户可以记录个人性别、身高、体重，为您智能监测身体BMI数据，提供相应的运动建议，可以帮助用户轻松在线养生，可以设置每日步数目标，支持在线进行运动、学习、喝水、早睡早起打卡，让您每日健康生活。功能介绍【健康问答】每日积累健康小知识，养成养生好习惯，保持活力状态。【步数记录】设定步数目标，精准记录你的每日运动目标，督促你养成健康生活习惯。【体重分析】日常记录体重，查看阶段性体重变化，帮您
生活服务|36.44MB
更新时间：2024-10-14
减脂日记支持日常生活管理，实时记录您的体重、体脂、BMI等数据，还可以为您分析食物卡路里含量，必做的减脂餐菜谱一应俱全，支持在线查询各种美食热量情况，让您管住嘴，迈开腿，可以养成健康饮食和运动好习惯。软件功能1、数据长期保存，每日体重、饮食、运动记录，随时可查周期内的体重变化和热量积累。2、可以在这里跟学，这里有各种各样的减肥运动，让你的体重减下来还不伤身。3、营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃
生活服务|42.23MB
更新时间：2025-05-09
游泳邦能够为您提供各种游泳方式介绍和游泳教学视频，用户可以设置每日运动量，具有多种健身级别可以选择，跟着教程可以轻松开始运动，随时随地、足不出户就能实现高效健身锻炼，有效减脂，有助于强化体能。功能介绍1、轻松绑定，用户在上面可以轻松绑定你的个人账户，方便你在日后进进行账户的管理；2、日常天气，可以通过软件来查看今日的天气，并根据今日的天气来选择自己运动时间；3、界面设计，软件的界面进行了全新的ui
生活服务|22.36MB
更新时间：2025-06-05
瑞民食谱菜单能够为您提供各种精选食谱资源，包含了早中晚三餐，可以根据不同时段为您提供最合适的食物搭配，营养和热量均衡，还为您提供了常见食物热量搜索服务，您可以通过不同食物分类或者直接输入食物名称来查找。功能介绍1、收纳了丰富众多的菜谱，提供详细的步骤做法及配图，可供查阅搜索；2、海量精选视频菜谱，各大名厨视频教学，学习起来更轻松，更简单；3、社区美食分享，秀出你的杰作分享到社区，让别人欣赏自己的手
生活服务|50.38MB
更新时间：2025-05-11
简约辟谷轻断食不仅可以为您带来专业的轻断食减肥服务，可以根据您的体质情况提供个性化饮食方案，并且搭配运动，更科学地进行瘦身减脂，还可以为您带来更多健身、增肌、减脂、训练知识，让您掌握正确的锻炼方法，提升运动效率。功能简介1、【体重记录】手动记录体重，体重变化趋势图一目了然，体重数据变化；2、【饮食管理】饮食打卡、食物热量一览无余，实时数据总结分析；3、【健身课程】免费减肥健身课程，针对不同需求提供
生活服务|32.74MB
柠檬轻断食可以为您打造专属轻断食计划，根据您的个人身体情况量身定制，可以自由设置进食范围，提供个性化断食计划，短时间内掉秤减重；支持每日饮水提醒，这样就不会忘记及时补充水分，同步记录您的饮水情况，让生活更健康。软件功能【断食追踪】柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~【食谱推荐】不需要花大量精力寻找健康食谱，
生活服务|43.12MB
得趣运动能够为您提供专业知识问答，让您在这里快速掌握运动奥秘，提升对健康生活和运动方式的了解；您可以在这里根据每日不同时间段安排相应任务，有助于您养成良好的生活作息，提升自律自觉性，做好每日运动和生活规划。功能介绍1、给你带来最便捷的健身服务，不断完善的薄荷食物数据库；2、涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主；3、足不同层次人的健身需求，用户可随时随地记录；4、运动健康，帮助i更好
生活服务|25.11MB
更新时间：2025-07-16
轻食Go具有喝水、饮食提醒，让您可以根据个人情况制定相关的饮食方案，让您及时补充营养和水分，具有食物热量数据库，随时可以搜索指定食物的热量，控制能量摄取；实时追踪您的身体状态，让您安心轻断食，减脂塑形更加自律。功能介绍1、记录数据可视化：记录你身体断食过程中体重、饮水量、断食时间等各项数据，生成相应的数据表单，让你见证身体的变化过程，给足你坚持下去的动力。2、海量食物库：营养元素和卡路里热量精准查
生活服务|80.77MB
更新时间：2025-05-22
鹏成健身可以为您提供多种健身模式，可以帮助用户自定义训练休息间隔、运动倒计时，在线可以查看健康以及运动监测数据，支持设置运动提醒，这样每天就可以不忘记完成运动任务，成就自律习惯，强化您的体质。功能介绍1、提供的健康减脂方案非常的详细，方案非常的健康，帮助用户更好的减脂；2、观看视频课程学习的方式可以让用户能够更加清晰的知晓每个动作的程度；3、记录分析自己的所有身体动态等可以及时的让用户对自己的身体
生活服务|36.5MB
更新时间：2025-07-15
亚星体育能够为您提供海量有氧健身相关教学视频，让您可以在线选择合适的瘦身方法，动作示范清晰，配有优美的背景音乐，让您可以放松心态，进入运动状态，为您量身定制运动健身动作，让您科学锻炼，有效瘦身减脂。功能介绍-有多种信息版块,让用户轻松找到自己感兴趣的信息;-看到各种社区活动信息,了解活动详细内容报名参加;-课堂版块,能够看到各种教学内容,能学习规范动作。软件特色1、可以分享健身心得体会，还可以健身
