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天气已经逐渐暖和,你的减肥计划提上日程了吗?下面小编为大家带来了一些居家健身软件,在这里大家居家就可以轻松健身减肥。包含了丰富的减肥课程资源,每个动作都为你进行了详细的分解与演示。
生活服务|39.61MB
更新时间:2024-04-08
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爱散步app能够随时随地记录下你的运动数据,让你更直观的看到自己每日的运动情况。并且这里还会按照你的饮食进行计算,帮助你计算出相对应的热量。软件优势1、三餐推荐,自由搭配,爱散步app中设计了非常完善的各种动态数据内容来进行管理和更新的模式使用了非常完善的营养搭配,更好的知晓如何进行自由搭配饮食;2、热量计算,简单管理,用户自己可以在软件中能够更加轻松的来进行各种不同类型的美食来进行计算当天摄入的
生活服务|87.82MB
更新时间:2024-03-16
spax运动app汇聚了很多专业的健身教练团队,会实时根据每位用户的不同身体指标情况,为用户推送最合理的运动健身方案。使得用户能够在坚持锻炼的过程中,更好地改善自己的身体素质。软件亮点专业教练坐镇,这里开课的老师都是取得教练资格证的专业人士;海量健身课程,这里汇聚了能够锻炼身体各个部位的海量视频课程;课程内容多样,不管你是想瘦身还是减肥或是强身健体、锻炼肌肉都有课程。软件特色直播互动教学,用户可以
生活服务|63.07MB
更新时间:2024-03-25
yplus瑜伽app中汇聚了诸多专业的瑜伽老师,他们可以为大家带来许多瑜伽课程。将线上与线下相结合,能够让大家感受到健康愉悦的生活方式与理念,随时随地都可以练瑜伽。软件功能1.视频教程所有体式课程均配有视频,标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门2.瑜伽大师权威瑜伽大师把控内容,既有科学化的体式课程也有注重心灵的冥想课程3.训练计划用户可在YPLUS瑜伽app根据您身体需求编排适合自己的训练
生活服务|14.88MB
更新时间:2023-12-23
tim体育app收录了很多关于健身、运动方面的教学视频,能够让用户在视频学习的过程中,更好地锻炼提升自己的身体素质。并且还汇聚有很多专业的健身教练,可以为用户在线纠正各种动作上的不规范问题。软件亮点用户可以采取阶梯式的锻炼模式,逐渐的升级有氧健身的难度,非常的科学化,可以为用户带来十分好的健身效果;还为用户提供了各种规范是示范性健身动作,用户可以在线的进行参考;还有背景音乐,语音播报等等的功能可以
生活服务|37.86MB
更新时间:2024-02-26
智能AI跳绳app可以通过与蓝牙设备的连接绑定,为用户实时监测自己的跳绳运动情况。甚至用户还可以通过设置跳绳数量目标的方式,为自己更好地监督卡路里的燃脂情况。软件特色用户不需要特殊硬件,即可记录跳绳数据,并根据需要保存视频录像。带有计时跳绳、定时跳绳、自由跳绳等模式。也提供了基于几种跳绳模式的组合训练,供需要练习跳绳、提高跳绳考试成绩、或通过跳绳减肥减脂的用户使用。软件功能1、平台为所有的用户都提
生活服务|23.28MB
更新时间:2024-03-02
华体荟锻炼计划app上的各种运动健身课程,都是专门针对用户的手臂二头肌锻炼准备的。无论是刚上手锻炼的用户,还是专门健身的用户,都可以在这里搜索找到最适合自己的视频课程进行学习。软件亮点锻炼大家的手臂二头肌很是轻松专业,覆盖的相关课程不是一般的多哦;所有的课程大家都可以免费的学习,还可以线上实时的交流互动;初学者和有相关锻炼经验的人都可以在软件中找到自己的锻炼计划。软件功能有很好的约会计划和安排,让
生活服务|28.37MB
F30教练App收录了很多专业性的运动健身课程,可以通过线上视频教学的方式,帮助用户进行全方位的身体健身锻炼。甚至还能在线学习各种针对性的健身动作,为自己实现身体单个部位的专项训练。软件亮点为私教提供完整、可个性化的EMS设备操作体验;同时配备EMS智能训练课程,让操作更便捷,训练更轻松;EMS设备是可穿戴式便携设备,包括EMS健身智能衣、EMS智能腰带及EMS智裤等,零感穿着。软件特色通过EMS
生活服务|36.53MB
更新时间:2024-03-26
训练日志笔记app是专为广大健身爱好者所准备的健身神器,在这里大家可以及时记录下自己每天健身的情况。方便大家随时查看自己健身计划的完成情况,有效养成良好的健身习惯。软件亮点1.可以记录你的锻炼,计算你的俯卧撑或躺下的时间。2.它观察你在瑜伽或运动时的身体姿势,并提供即时反馈。3.与你的朋友分享你的进步,保持健康的竞争。功能介绍1.练习分为两种主要类型:有氧运动和力量训练。2.在力量练习中,您可以设
生活服务|50.68MB
更新时间:2024-04-26
禅逸瑜伽学院可以为用户提供海量精选瑜伽教学视频资源,可以帮助用户轻松实现足不出户进行瑜伽锻炼,您可以跟着视频进行多种锻炼拉伸,学习更多正确的瑜伽姿势和方法,更高效地减脂瘦身。功能介绍软件特色全程语音督导,局部特写,多角度展示,自动同步进度。真人同步训练,局部特写,多角度展示,记录训练记录。满足您提升气质、调理身体、减脂塑形、减压放松等不同需求。各式各样的特色课程,更好得满足你不同的瑜伽健身需求。软
生活服务|32.42MB
更新时间:2024-03-23
苏体运动健康能够为您带来海量精选健身运动相关教学内容,让您足不出户也可以轻松跟着视频做运动,掌握更多正确运动姿势,还可以在这里制定您的运动减肥计划,更有效率地锻炼塑形。功能介绍1、随时在线了解各类不同的健身课程,在这里可以及时了解不同健身课程;2、及时了解不同健身课程带来,用户可以及时了解个人健身报告,很方便;3、享受到最佳健身便捷,让用户了解各类健身数据超详细,内容非常全面。软件特色1、想去哪里
生活服务|109.72MB
更新时间:2024-04-21
pure360不仅能够为用户提供海量精选瑜伽教学资源,让您可以跟着视频边学边做,掌握更多健康瘦身减脂的瑜伽姿势和运动方法,让您可以轻松提升自己的运动能力,增强身体素质。功能介绍1、包含大量瑜伽体验课,通通都可以线上查询,并提供了瑜伽课程介绍内容;2、公开课也有提供课表信息,轻松掌握各类公开瑜伽课的授课主题;3、提供小课堂学习服务,为您单独介绍瑜伽课程,学习瑜伽知识,掌握动作精髓。软件特色1、让每个
生活服务|42.91MB
更新时间:2024-03-29
减脂健身训练app是专为广大健身爱好者所准备的健身平台,这里为大家准备了诸多健身运动的教学课程,能够带领大家手把手健身。并且这里还会为大家推荐最适合你的减脂餐,有效提升你的健身效率。功能介绍【丰富的健身视频】更新更全的健身视频课程,细化36种不同体型,5种难度,3个进程,超过80万节减肥健身适配课程。全国首家精准适配,满足不同需求的你。可根据你的形值适配适合你的运动课程,也可以自己选择课程,想练哪
生活服务|30.59MB
晨起运动app为大家提供了科学计步健身的服务,这里会实时记录下大家的每日运动数据。并且还为大家准备了个性化的课程、线上活动、摄入食物热量查询等功能,为你的健康增添便利。软件特色【简约功能,准确记录】轻量化的计步功能,一键打开就上手,可随时查看自己步行情况,是健康生活的好帮手。【数据管理,减肥神器】历史数据清晰可见,多运动多行走一起变成小腰精。【目标打卡】自由定制运动计划,晨起打卡,朝九晚五,让你的
生活服务|78.57MB
更新时间:2024-01-25
365运动app是专为广大健身爱好者所准备的服务平台,这里包含了海量优质的健身课程,大家可以随时完成自己的健身计划。并且在这里你还可以查看到诸多线下的健身门店,让你的运动更加自由。软件功能1、致力于为用户提供健身训练指导、专业的健身姿势,无懈可击的健身计划,让用户随时随地进行科学健身锻炼。2、达到你想要的预测效果。拥有无器械家庭腹肌训练,躺下即可开始,8个动作7分钟腹肌训练。3、徒手在家也能练。更
生活服务|51.23MB
更新时间:2024-04-24
时光锻炼为女性用户带来了丰富的健身锻炼教学视频,用户可以根据自己的身体情景进行选择,通过手机端也能跟着视频学做运动,足不出户就能掌握有效运动方式,更高效地减脂、塑形。功能介绍1、课程日历,为你进行科学训练,科学训练你的体能,全面分析你的身体潜能;2、丰富课程训练,多维展示、细节尽现,训练课程覆盖全面,有不同难度秘籍;3、详细运动健身记录,你的汗水总有收获,打卡记录,属于你的健身记录管家。软件特色1
生活服务|61MB
更新时间:2024-03-27
万步健康计步器app能够为用户实时统计自己当天的走路步数情况,便于用户可以更加精准地根据卡路里指数消耗,制定更改运动训练计划。甚至还能通过平台运动知识学习的方式,为自己更好地保障身体健康状况。软件特色【专业减肥健身营养食谱】强大食物数据,热量记录,越吃越健康【智能健康减肥工具】卡路里、体重、步数、围度,你记录我分析【优质减肥社区】学生党、上班族、辣妈帮,和减重达人一起,科学减肥健身软件亮点可以让你
生活服务|36.07MB
更新时间:2024-03-28
在悦动跑步app中大家可以享受到十分优质的运动健身服务,这里包含了瑜伽、跑步、饮食、减脂、操课、训练等诸多版块。并且这里还会实时记录下用户的运动数据,为你的健身增添便利。软件特色畅聊圈子——运动见闻、感受与疑问,快来放进悦动圈子里。在这里,总有人懂你。久坐提醒——关心白领健康。同城活动——经历有趣时光、结识有趣的人~多维度排行榜——不单是排名,还告诉你多少人与你同行。软件优势1.不管你现在在哪里,
生活服务|39.11MB
更新时间:2024-01-12
坚持跑步健身app会实时根据每个用户不同的身体情况,制定针对性的运动健身计划。用户只需通过平台设置运动提醒的方式,就能够更好地监督自己完成运动训练,提高身体素质。软件亮点及时给自己设定好一定的跑步目标,每天跑步完成目标打卡;一键分享模式,可以在跑步过程中进行拍照分享给自己的好友;个人跑步成绩随时可以查看,让你了解到自己的运动实况。软件特色贴心的跑后拉伸示范,让你更好地对自己进行拉伸锻炼;优质的自动