编辑：秩名2021-11-06 13:32:11
小伙伴们可根据自身的特点在autosleep上设置睡眠目标，它会根据你的设定来调整闹铃时间，看完这篇教程，你就不会为这个问题而烦恼了。
1、打开app，点击右下角的设置
2、进入设置目标
3、你可以调整各类参数
4、设置完成后点击右上角的存储
看完以上的这些，你学会了么？希望小伙伴们每天都能安心入睡。
助眠顾名思义就是帮助你更好的睡眠的应用软件。现在很多人有睡前玩手机的习惯，入眠越来越难，睡眠质量越来越差，这时候你需要一款睡眠软件就可以帮助你入眠并监测你的睡眠质量。那么，助眠app哪个好呢？下面小编这里给大家进行一些睡眠app推荐，在本页面提供睡眠软件下载，
现在很多的健康类软件都可以直接监测到你的身体状况，自己的身体随时随地都能了解，这在很大程度上为用户们解决了不必要的时间和去医院路程，所以还是很方便用户的生活，现在这类软件的需求量越来越多，小编总结了很多健康监测类的软件，希望能为你的生活带来方便！
