编辑：秩名2021-12-16 10:44:47
一般情况下，autosleep会默认两段长睡眠时间之间有一个时间间隔，这个时间间隔就是清醒时长，用户可根据自己的特点进行更改，下面来看看小编的做法吧。
1、打开app
2、点击右下角的设置
3、进入进阶选项
4、点击即可更改
希望这篇教程能够解决你的问题，别忘了常来iefans看看。
睡眠问题现在成了困扰很多人的问题，睡眠质量也反映了我们一部分健康状况，熬夜大军越来越多，睡眠质量越来越差。下面小编给大家推荐了一些可以检测睡眠质量的软件，睡眠检测软件不仅可以监听我们的睡眠状况，还可以给我们提出一些助眠建议，有睡眠困扰的小伙伴们快来试试吧！
现在很多的健康类软件都可以直接监测到你的身体状况，自己的身体随时随地都能了解，这在很大程度上为用户们解决了不必要的时间和去医院路程，所以还是很方便用户的生活，现在这类软件的需求量越来越多，小编总结了很多健康监测类的软件，希望能为你的生活带来方便！
